Pimientos rellenos de quinoa, feta y espinacas
IG bajo
CG 6 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Contiene sodio moderado proveniente del queso feta
Pimientos rellenos de quinoa, feta y espinacas tiene un índice glucémico de 45 (Bajo).
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Pimientos rellenos de quinoa, feta y espinacas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 95 kcal |
| Carbohidratos | 13 g |
| Azúcares (total) | 3.2 g |
| Naturales | 3.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Soluble | 1.1 g |
| Insoluble | 2.1 g |
| Proteínas | 4.2 g |
| Grasas | 2.7 g |
| Saturadas | 1.1 g |
| Insaturadas | 1.6 g |
| Sodio | 180 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Buena fuente de proteína vegetal
- Baja carga glucémica
- Contiene sodio moderado proveniente del queso feta
- Contiene grasas saturadas provenientes del queso feta
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pimientos rellenos de quinoa, feta y espinacas?
Pimientos rellenos de quinoa, feta y espinacas tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 6 por 100 g.
¿Es Pimientos rellenos de quinoa, feta y espinacas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pimientos rellenos de quinoa, feta y espinacas tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Pimientos rellenos de quinoa, feta y espinacas al azúcar en sangre?
Pimientos rellenos de quinoa, feta y espinacas tiene una carga glucémica de 6 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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