Cardo en conserva
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Bajo contenido calórico
- Alto contenido en sodio
Cardo en conserva tiene un índice glucémico de 15, igual que el de Cardo simple (15).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Cardo
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Cardo en conserva es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 28 kcal |
| Carbohidratos | 5.5 g |
| Azúcares (total) | 1.2 g |
| Naturales | 1.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.7 g |
| Proteínas | 0.7 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sodio | 650 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido calórico
- Buena fuente de fibra
- Baja carga glucémica
- Alto contenido en sodio
- Procesamiento moderado
- Bajo contenido en proteínas
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cardo en conserva?
Cardo en conserva tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Cardo en conserva bueno para personas con resistencia a la insulina?
Cardo en conserva tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Cardo tiene la menor carga glucémica?
Cardo en conserva tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Cardo en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Cardo en conserva en la app Logi, con tu porción.
