Salsa suave

GI 40 · BajoCG 6 / 100 g3/10

IG bajo

40 GI

CG 6 por 100 g

Puntuación Logi 3/10

Bajo en grasas saturadas
Alto contenido de sodio

Salsa suave tiene un índice glucémico de 40, menor que el de Salsa salada simple (45).

Actualizado 19 abr 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

Formas de Salsa salada

Logi · Gestionar la resistencia a la insulina

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Salsa suave es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

Calorías

14 g

Carbohidratos

1.2 g

Proteínas

3 g

Grasas

por 100g

Calorías	90 kcal
Carbohidratos	14 g
Azúcares (total)	8 g
Naturales	3 g
Añadidos	5 g
Fibra	1.2 g
Soluble	0.4 g
Insoluble	0.8 g
Proteínas	1.2 g
Grasas	3 g
Saturadas	0.4 g
Insaturadas	2.6 g
Sodio	900 mg

Nivel de procesamiento

75%

Altamente procesado

¿Por qué esta puntuación?

Bajo en grasas saturadas
Contiene algo de fibra
Alto contenido de sodio
Contiene azúcares añadidos
Moderadamente procesado

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Salsa suave?

Salsa suave tiene un índice glucémico de 40 (Bajo) y una carga glucémica de 6 por 100 g.

¿Es Salsa suave bueno para personas con resistencia a la insulina?

Salsa suave tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.

¿Qué forma de Salsa salada tiene la menor carga glucémica?

Entre las formas de Salsa salada en esta base de datos, Salsa de alcaparras y cebollino tiene la menor carga glucémica (0.4 por 100 g).

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