Postre de vainilla vegano de tofu
IG bajo
CG 6 por ración típico (100 g) · CG 6 por 100 g
- Baja carga glucémica
- Contenido de azúcar añadido
Postre de vainilla vegano de tofu tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una ración típico (100 g) añade una carga glucémica de 6.
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2 por 100 g Aporta significativamente más proteínas y probióticos sin azúcares añadidos, lo que lo hace superior para el control de la glucosa en sangre.
Proteína de yogur griego - CG 1 por 100 g Elimina los azúcares añadidos y aporta antioxidantes y fibra de fruta entera en lugar de aditivos procesados.
Tofu sedoso - CG 3 por 100 g Extremadamente rico en fibra y grasas omega-3 saludables, lo que ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en sangre mucho más eficazmente que los postres a base de soja.
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Postre de vainilla vegano de tofu es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 13 g |
| Azúcares (total) | 8 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 6 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 5 g |
| Grasas | 4 g |
| Saturadas | 0.6 g |
| Insaturadas | 3.4 g |
| Sodio | 40 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Baja carga glucémica
- Buena fuente de proteína vegetal
- Bajo en grasas saturadas
- Contenido de azúcar añadido
- Baja densidad de fibra
- Base de soja procesada
Calcula la carga glucémica de una comida con Postre de vainilla vegano de tofu
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Postre de vainilla vegano de tofu?
Postre de vainilla vegano de tofu tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una ración típico (100 g) tiene una carga glucémica de 6; por 100 g la carga glucémica es 6.
¿Es Postre de vainilla vegano de tofu bueno para personas con resistencia a la insulina?
Postre de vainilla vegano de tofu tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Postre de vainilla vegano de tofu al azúcar en sangre?
Postre de vainilla vegano de tofu tiene una carga glucémica de 6 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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