Alimentos sin frutos de cáscara

6359 alimentos

Alimentos sin frutos de cáscara: sin almendras, nueces, avellanas, anacardos, pistachos, pacanas, nueces de Brasil ni macadamias. Los cacahuetes son un grupo aparte. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.

Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.

Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.

Bebida de raíz de achicoria tostada CG 1 / 100 g 8/10 Bebida de yogur CG 1 / 100 g 6/10 Bebida fermentada de plantas CG 1 / 100 g 8/10 Bebida vegetal CG 1 / 100 g 9/10 Bebida vegetal alta en proteínas CG 1 / 100 g 8/10 Berenjena CG 1 / 100 g 9/10 Berenjena asada CG 1 / 100 g 9/10 Berenjenas a la parrilla con aceite de oliva y hierbas CG 1 / 100 g 9/10 Berro CG 1 / 100 g 10/10 Bimi CG 1 / 100 g 10/10 Birria de pechuga de pollo sin piel CG 1 / 100 g 8/10 Birria de res CG 1 / 100 g 7/10 Bok choy de Shanghái CG 1 / 100 g 9/10 Borsch casero sin azúcar CG 1 / 100 g 9/10 Borscht Krakus CG 1 / 100 g 6.5/10 Brochetas de pollo con pimientos CG 1 / 100 g 8/10 Brotes CG 1 / 100 g 9/10 Brotes de girasol CG 1 / 100 g 9/10 Brotes de mungo CG 1 / 100 g 9/10 Brotes de rábano CG 1 / 100 g 9/10 Brotes de soja CG 1 / 100 g 8/10 Brócoli CG 1 / 100 g 10/10 Brócoli al vapor CG 1 / 100 g 10/10 Brócoli al vapor con aguacate CG 1 / 100 g 10/10 Brócoli chino CG 1 / 100 g 10/10 Brócoli chino CG 1 / 100 g 9.5/10 Brócoli con salsa de soja ligera CG 1 / 100 g 9/10 Brócoli en floretes CG 1 / 100 g 9/10 Brócoli en freidora de aire CG 1 / 100 g 9/10 Brócoli romanesco CG 1 / 100 g 10/10 Brócoli y coliflor (crudos, mezclados) CG 1 / 100 g 10/10 Caballa bavaresque CG 1 / 100 g 6.5/10 Cabbage cooked in chicken stock CG 1 / 100 g 9/10 Cacao en polvo y yogur griego natural CG 1 / 100 g 9/10 Café con leche sin azúcar CG 1 / 100 g 7/10 Café de cebada CG 1 / 100 g 8/10 Calabacín CG 1 / 100 g 9.5/10 Calabacín CG 1 / 100 g 9.5/10 Calabacín a la parrilla CG 1 / 100 g 8/10 Calabacín al horno con ajo, aceite de oliva y hierbas CG 1 / 100 g 9/10 Calabacín al vapor CG 1 / 100 g 10/10 Calabacín cocido CG 1 / 100 g 9/10 Calabacín crudo CG 1 / 100 g 10/10 Calabacín hervido CG 1 / 100 g 8/10 Calabacín seco CG 1 / 100 g 9/10 Calabacín y pollo al horno con yogur CG 1 / 100 g 8/10 Calabaza CG 1 / 100 g 10/10 Calabaza de verano CG 1 / 100 g 9.5/10 Calabaza opo CG 1 / 100 g 9.5/10 Caldo bajo en sodio CG 1 / 100 g 8/10 Caldo claro bajo en sodio con tofu y verduras de hoja CG 1 / 100 g 9/10 Caldo con tofu y verduras de hoja oscura CG 1 / 100 g 9/10 Caldo dashi con huevo poché y bok choy CG 1 / 100 g 8/10 Caldo de carne magra y verduras CG 1 / 100 g 8/10 Caldo de champiñones CG 1 / 100 g 9/10 Caldo de hierbas y especias sin sal CG 1 / 100 g 10/10 Caldo de miso con menos sodio CG 1 / 100 g 8/10 Caldo de perejil y apio CG 1 / 100 g 10/10 Caldo de pozole CG 1 / 100 g 8/10 Caldo de verduras espesado con semillas de chía CG 1 / 100 g 9/10 Canónigos CG 1 / 100 g 9/10 Capsicum CG 1 / 100 g 10/10 Capuchino CG 1 / 100 g 6/10 Cardo CG 1 / 100 g 9/10 Carne de res y cebollas CG 1 / 100 g 7/10 Cáscara de proteína de guisante o soja CG 1 / 100 g 5/10 Cauliflower uramaki CG 1 / 100 g 10/10 Cazuela de coliflor CG 1 / 100 g 9/10 Cebolla de verdeo (cruda) CG 1 / 100 g 9/10 Cebolla de verdeo salteada CG 1 / 100 g 9/10 Cebolla en rodajas CG 1 / 100 g 9/10 Cebolla picada CG 1 / 100 g 8/10 Cebolla verde CG 1 / 100 g 9/10 Cebolla, sabor natural, ajo CG 1 / 100 g 8/10 Cebollas enlatadas CG 1 / 100 g 6/10 Cebolletas CG 1 / 100 g 9/10 Cebollín CG 1 / 100 g 10/10 Cebollín CG 1 / 100 g 9/10 Cebollines asados CG 1 / 100 g 9/10 Cebollino CG 1 / 100 g 9/10 Cebollitas en conserva CG 1 / 100 g 9.5/10 Cemula roja CG 1 / 100 g 9.8/10 Cerveza de trigo CG 1 / 100 g 4/10 Cerveza negra CG 1 / 100 g 2/10 Champiñones CG 1 / 100 g 9/10 Champiñones CG 1 / 100 g 9.5/10 Champiñones (crudos) CG 1 / 100 g 9/10 Champiñones blancos CG 1 / 100 g 8/10 Champiñones en aceite de oliva CG 1 / 100 g 8/10 Champiñones salteados en poco aceite CG 1 / 100 g 9/10 Champiñones y brotes de soja salteados CG 1 / 100 g 8/10 Champiñón relleno de queso CG 1 / 100 g 7/10 Chayote CG 1 / 100 g 10/10 chicken ragù CG 1 / 100 g 8/10 Chiles verdes CG 1 / 100 g 9/10 Chucrut CG 1 / 100 g 10/10 Chucrut bajo en sodio CG 1 / 100 g 8/10 Chucrut frito CG 1 / 100 g 7.5/10 Chucrut sin azúcar CG 1 / 100 g 8/10 Chutney de menta y cilantro (sin azúcar) CG 1 / 100 g 10/10
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