queso cottage desnatado
IG bajo
CG 0.7 por 100 g
- Alto contenido en proteínas
- Contenido moderado de sodio
queso cottage desnatado tiene un índice glucémico de 10, igual que el de requesón simple (10).
Fuentes: USDA FoodData Central #172181 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de requesón
- GI 10 · CG 1 por 100 g
requesón - GI 10 · CG 0.5 por 100 g low fat
Queso cottage bajo en grasa - GI 27 · CG 1 por 100 g high protein
Queso cottage alto en proteínas - GI 35 · CG 1 por 100 g garlicherb
Queso cottage con ajo y eneldo - GI 35 · CG 1 por 100 g vanillasugar free
Requesón con vainilla y xilitol - Requesón ecológico bajo en sodioGI 27 · CG 1 por 100 g low sodium
- queso cottage desnatado con vainillaGI 45 · CG 3 por 100 g skimvanilla
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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queso cottage desnatado es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 72 kcal |
| Carbohidratos | 6.66 g |
| Azúcares (total) | 1.85 g |
| Naturales | 1.9 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 10.34 g |
| Grasas | 0.29 g |
| Saturadas | 0.19 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Bajo en grasas y calorías
- Bajo impacto glucémico
- Contenido moderado de sodio
- Mínimo contenido en fibra
- Lácteo ligeramente procesado
Calcula la carga glucémica de una comida con queso cottage desnatado
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de queso cottage desnatado?
queso cottage desnatado tiene un índice glucémico de 10 (Bajo) y una carga glucémica de 0.7 por 100 g.
¿Es queso cottage desnatado bueno para personas con resistencia a la insulina?
queso cottage desnatado tiene un índice glucémico bajo (10), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de requesón tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de requesón en esta base de datos, Queso cottage bajo en grasa tiene la menor carga glucémica (0.5 por 100 g).
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