queso cottage desnatado con vainilla
IG bajo
CG 3 por 100 g
- Alto contenido en proteínas
- Contiene azúcares añadidos
queso cottage desnatado con vainilla tiene un índice glucémico de 45, mayor que el de requesón simple (10).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de requesón
- GI 10 · CG 1 por 100 g
requesón - Queso cottageGI 27 · CG 1 por 100 g pressed
- GI 27 · CG 1 por 100 g high protein
Queso cottage alto en proteínas - GI 35 · CG 1 por 100 g garlicherb
Queso cottage con ajo y eneldo - queso cottage desnatadoGI 27 · CG 1 por 100 g skim
- GI 27 · CG 1 por 100 g small curd
Queso cottage grano pequeño - GI 27 · CG 1 por 100 g marca: piatnica
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Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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queso cottage desnatado con vainilla es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 75 kcal |
| Carbohidratos | 6.5 g |
| Azúcares (total) | 5.5 g |
| Naturales | 2.5 g |
| Añadidos | 3 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Soluble | 0.07 g |
| Insoluble | 0.13 g |
| Proteínas | 10 g |
| Grasas | 0.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sodio | 180 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Bajo en grasa
- Fuente de calcio
- Contiene azúcares añadidos
- Procesamiento moderado
- Bajo contenido en fibra
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de queso cottage desnatado con vainilla?
queso cottage desnatado con vainilla tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 3 por 100 g.
¿Es queso cottage desnatado con vainilla bueno para personas con resistencia a la insulina?
queso cottage desnatado con vainilla tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de requesón tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de requesón en esta base de datos, Queso cottage tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
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