Queso cottage alto en proteínas
IG bajo
CG 2.3 por taza (226 g) · CG 1 por 100 g
- Bajo índice glucémico
- Concentración de sodio relativamente alta
Queso cottage alto en proteínas tiene un índice glucémico de 27, mayor que el de requesón simple (10). Una taza (226 g) añade una carga glucémica de 2.3.
Actualizado 15 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de requesón
- GI 10 · CG 1 por 100 g
requesón - Queso cottageGI 27 · CG 1 por 100 g pressed
- GI 35 · CG 1 por 100 g garlicherb
Queso cottage con ajo y eneldo - queso cottage desnatadoGI 27 · CG 1 por 100 g skim
- GI 27 · CG 1 por 100 g small curd
Queso cottage grano pequeño - GI 27 · CG 1 por 100 g marca: piatnica
Queso cottage Piatnica - GI 30 · CG 1 por 100 g semi skimmed
Queso cottage semidesnatado - +21 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Queso cottage alto en proteínas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 cucharada | 14 g | 0.1 |
| 1/2 cup serving | 113 g | 1.1 |
| 1 taza | 226 g | 2.3 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 85 kcal |
| Carbohidratos | 2.5 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 13 g |
| Grasas | 3 g |
| Saturadas | 1.8 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo índice glucémico
- Alto contenido de proteínas
- Bajo nivel de procesamiento
- Concentración de sodio relativamente alta
- Falta de fibra
- Contenido de grasas saturadas
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Queso cottage alto en proteínas?
Queso cottage alto en proteínas tiene un índice glucémico de 27 (Bajo). Una taza (226 g) tiene una carga glucémica de 2.3; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Queso cottage alto en proteínas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Queso cottage alto en proteínas tiene un índice glucémico bajo (27), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de requesón tiene la menor carga glucémica?
Queso cottage alto en proteínas tiene la menor carga glucémica de todas las formas de requesón en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Queso cottage alto en proteínas en la app Logi, con tu porción.
