relleno de carne de res
IG bajo
CG 0.5 por 100 g
- Alto contenido de proteínas
- Contenido moderadamente alto de grasas saturadas
relleno de carne de res tiene un índice glucémico de 15 (Bajo).
Actualizado 11 oct 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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relleno de carne de res es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 3.5 g |
| Azúcares (total) | 1.2 g |
| Naturales | 1.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.6 g |
| Soluble | 0.1 g |
| Insoluble | 0.5 g |
| Proteínas | 20.5 g |
| Grasas | 14.2 g |
| Saturadas | 5.4 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sodio | 480 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de proteínas
- Baja carga glucémica
- Aporta hierro y vitamina B12
- Contenido moderadamente alto de grasas saturadas
- El contenido de sodio puede ser alto debido al sazonado
- Contenido limitado de fibra en comparación con los rellenos vegetales
Calcula la carga glucémica de una comida con relleno de carne de res
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de relleno de carne de res?
relleno de carne de res tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 0.5 por 100 g.
¿Es relleno de carne de res bueno para personas con resistencia a la insulina?
relleno de carne de res tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta relleno de carne de res al azúcar en sangre?
relleno de carne de res tiene una carga glucémica de 0.5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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