microbrotes de berro
IG bajo
CG 0.7 por 100 g
- Bajo impacto glucémico
- Una porción pequeña aporta una cantidad absoluta limitada de nutrientes
microbrotes de berro tiene un índice glucémico de 15 (Bajo).
Actualizado 11 oct 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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microbrotes de berro es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 32 kcal |
| Carbohidratos | 5.5 g |
| Azúcares (total) | 0.2 g |
| Naturales | 0.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 2.6 g |
| Grasas | 0.7 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.6 g |
| Sodio | 60 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo impacto glucémico
- Aportan vitamina K y vitamina C
- Hortaliza fresca y mínimamente procesada
- Una porción pequeña aporta una cantidad absoluta limitada de nutrientes
- Pueden contener trazas de sodio según el medio de cultivo
Calcula la carga glucémica de una comida con microbrotes de berro
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de microbrotes de berro?
microbrotes de berro tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 0.7 por 100 g.
¿Es microbrotes de berro bueno para personas con resistencia a la insulina?
microbrotes de berro tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta microbrotes de berro al azúcar en sangre?
microbrotes de berro tiene una carga glucémica de 0.7 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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