Copos de chile deshidratado
IG bajo
CG 8 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Puede irritar estómagos sensibles
Copos de chile deshidratado tiene un índice glucémico de 15, igual que el de Pimienta roja triturada simple (15).
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Pimienta roja triturada
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Copos de chile deshidratado es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 56 g |
| Azúcares (total) | 10 g |
| Naturales | 10 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 27 g |
| Soluble | 8 g |
| Insoluble | 19 g |
| Proteínas | 12 g |
| Grasas | 14 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 11.5 g |
| Sodio | 30 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Rico en antioxidantes y vitaminas
- Baja carga glucémica
- Puede irritar estómagos sensibles
- Contenido moderado de azúcar natural
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Copos de chile deshidratado?
Copos de chile deshidratado tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 8 por 100 g.
¿Es Copos de chile deshidratado bueno para personas con resistencia a la insulina?
Copos de chile deshidratado tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Pimienta roja triturada tiene la menor carga glucémica?
Copos de chile deshidratado tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Pimienta roja triturada en esta base de datos (8 por 100 g).
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