Suero líquido
IG bajo
CG 0.5 por 100 g
- Bajo índice glucémico
- Baja densidad de nutrientes
Suero líquido tiene un índice glucémico de 35 (Bajo).
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Formas de Suero líquido
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Suero líquido es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 27 kcal |
| Carbohidratos | 1.4 g |
| Azúcares (total) | 1.4 g |
| Naturales | 1.4 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 0.9 g |
| Grasas | 0.4 g |
| Saturadas | 0.26 g |
| Insaturadas | 0.14 g |
| Sodio | 46 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo índice glucémico
- Nivel de procesamiento mínimo
- Bajo en calorías de forma natural
- Baja densidad de nutrientes
- Carece de fibra/proteína que induce saciedad
- Puede elevar la insulina en personas sensibles
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Suero líquido?
Suero líquido tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 0.5 por 100 g.
¿Es Suero líquido bueno para personas con resistencia a la insulina?
Suero líquido tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Suero líquido tiene la menor carga glucémica?
Suero líquido tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Suero líquido en esta base de datos (0.5 por 100 g).
Consulta Suero líquido en la app Logi, con tu porción.
