Alimentos sin leche

5779 alimentos

Alimentos sin leche ni ingredientes derivados de la leche: sin queso, mantequilla, yogur, nata ni suero. La lista incluye alimentos vegetales, carne, pescado, huevos y alternativas sin lácteos. Los productos envasados pueden contener trazas — compruebe la etiqueta. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.

Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.

Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.

Lentejas cocidas CG 6.4 / 100 g 9/10 Pastel de lentejas asadas CG 6.4 / 100 g 9/10 Remolacha asada CG 6.4 / 100 g 7/10 Remolacha cocida CG 6.4 / 100 g 7/10 Remolacha con cebolla CG 6.4 / 100 g 7/10 Remolachas asadas CG 6.4 / 100 g 7/10 Tofu firme sin sal CG 6.4 / 100 g 9/10 Za'atar CG 6.4 / 100 g 8/10 Salvado de espelta CG 6.5 / 100 g 9.5/10 Coca-cola CG 6.7 / 100 g 2/10 Sobre de edulcorante Truvia CG 6.9 / 100 g 3/10 Achiote CG 7 / 100 g 7/10 Agua tónica CG 7 / 100 g 2/10 Ajo enlatado CG 7 / 100 g 6/10 Albóndigas de berenjena al horno CG 7 / 100 g 7/10 Albóndigas vegetales CG 7 / 100 g 7/10 Alubias blancas cocidas de secas CG 7 / 100 g 9/10 Alubias cocidas en lata CG 7 / 100 g 6/10 Arándanos de açaí liofilizados CG 7 / 100 g 8/10 Arándanos silvestres CG 7 / 100 g 8.5/10 Avena cocida CG 7 / 100 g 7/10 Avena simple CG 7 / 100 g 7/10 Bandeja de comida CG 7 / 100 g 4/10 Batido de mango CG 7 / 100 g 5.5/10 Batido de plátano CG 7 / 100 g 7/10 Bebida energética Monster CG 7 / 100 g 2/10 Carne de cangrejo imitación CG 7 / 100 g 4/10 Cazuela de verduras CG 7 / 100 g 6/10 Cola de máquina CG 7 / 100 g 1.5/10 Cola embotellada CG 7 / 100 g 1/10 Comida congelada CG 7 / 100 g 7/10 Comino CG 7 / 100 g 9/10 Compota de cereza CG 7 / 100 g 4/10 Concentrado de café con caramelo CG 7 / 100 g 3.5/10 Copos de quinoa con leche de almendra CG 7 / 100 g 7.5/10 Costillas sin hueso CG 7 / 100 g 4/10 Crema de maní CG 7 / 100 g 6.5/10 Endulzante de fruta entera mezclada CG 7 / 100 g 8/10 Ensalada de lentejas y quinoa con verduras y hierbas CG 7 / 100 g 8/10 Ensalada de verduras con mayonesa CG 7 / 100 g 6/10 Espaguetis en forma de aros CG 7 / 100 g 5.5/10 Fibra de arroz CG 7 / 100 g 9/10 Fibra de manzana CG 7 / 100 g 9/10 Filete de cerdo CG 7 / 100 g 4/10 Filete de pollo frito picante CG 7 / 100 g 5/10 Frijoles carita guisados CG 7 / 100 g 9/10 Frijoles carita secos CG 7 / 100 g 9/10 Frijoles kinley CG 7 / 100 g 8.5/10 Frijoles negros cocidos CG 7 / 100 g 9/10 Frijoles negros cocidos sin sal añadida CG 7 / 100 g 9/10 Frijoles pinto enlatados CG 7 / 100 g 9/10 Fruta de árbol de fresa CG 7 / 100 g 8/10 Garbanzos cocidos CG 7 / 100 g 8/10 Granola de nueces y semillas con inulina CG 7 / 100 g 7/10 Guisantes CG 7 / 100 g 8/10 Guisantes verdes frescos CG 7 / 100 g 8/10 Hamburguesa de verduras con frijoles negros CG 7 / 100 g 7/10 Hamburguesa vegana CG 7 / 100 g 6/10 Hamburguesa vegetariana (a base de legumbres) CG 7 / 100 g 7/10 Harina de almendra para cupcakes con endulzantes naturales CG 7 / 100 g 6/10 Hojas de parra rellenas CG 7 / 100 g 6/10 Jengibre en escabeche CG 7 / 100 g 5/10 Judías blancas CG 7 / 100 g 8.5/10 Judías blancas enlatadas CG 7 / 100 g 9/10 Judías borlotti CG 7 / 100 g 9/10 Judías cocidas caseras CG 7 / 100 g 9/10 Judías rojas en salsa de tomate CG 7 / 100 g 6.5/10 Judías verdes CG 7 / 100 g 8/10 Judías verdes en rebozado CG 7 / 100 g 6.5/10 Jugo de arándano CG 7 / 100 g 3/10 Jugo de cereza CG 7 / 100 g 5.5/10 Jugo de ciruela CG 7 / 100 g 5/10 Jugo de mango de concentrado CG 7 / 100 g 4/10 Jugo de plátano concentrado CG 7 / 100 g 4.5/10 Jugo de remolacha CG 7 / 100 g 4/10 Jugo de remolacha concentrado CG 7 / 100 g 4/10 Jugo de zanahoria concentrado CG 7 / 100 g 4/10 Kiwi CG 7 / 100 g 9/10 Kiwi dorado CG 7 / 100 g 7/10 Kiwi entero CG 7 / 100 g 8/10 Kiwi pelado CG 7 / 100 g 8/10 Lasaña CG 7 / 100 g 6/10 Lasaña de carne CG 7 / 100 g 5/10 Longan CG 7 / 100 g 7/10 Macarrones bajos en carbohidratos CG 7 / 100 g 7/10 Mantequilla de anacardo CG 7 / 100 g 7/10 Mantequilla de maní en polvo desgrasada CG 7 / 100 g 6/10 Masa de galleta de garbanzo CG 7 / 100 g 6.5/10 Merluza empanizada CG 7 / 100 g 6/10 Mermelada casera de albaricoque y semillas de chía CG 7 / 100 g 8/10 Mermelada de arándanos y chía (sin azúcar añadida) CG 7 / 100 g 7/10 Mermelada de durazno y chía CG 7 / 100 g 7/10 Mezcla de puré de verduras CG 7 / 100 g 7/10 Nuggets de pollo en freidora de aire CG 7 / 100 g 7/10 Palito de cangrejo CG 7 / 100 g 4/10 Panqueque de trigo sarraceno con pavo y espinaca CG 7 / 100 g 7/10 Pasta de curry de penang CG 7 / 100 g 6.5/10 Pasta de garbanzo con especias picantes CG 7 / 100 g 8/10 Pasta de lentejas con salsa de tomate baja en azúcar CG 7 / 100 g 8/10 Pasta de soja fermentada CG 7 / 100 g 7/10
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