Filete de tipo crappie frito
IG bajo
CG 3 por 100 g
- Buena fuente de proteínas
- Contenido moderado de sodio
Filete de tipo crappie frito tiene un índice glucémico de 45 (Bajo).
Actualizado 6 jun 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Filete de tipo crappie frito es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 185 kcal |
| Carbohidratos | 7 g |
| Azúcares (total) | 0.5 g |
| Naturales | 0.2 g |
| Añadidos | 0.3 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.4 g |
| Proteínas | 18 g |
| Grasas | 9 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sodio | 320 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buena fuente de proteínas
- Contiene grasas insaturadas saludables
- Contenido moderado de sodio
- Contiene grasas añadidas por la fritura
- Contiene carbohidratos añadidos por el empanado
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Filete de tipo crappie frito?
Filete de tipo crappie frito tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 3 por 100 g.
¿Es Filete de tipo crappie frito bueno para personas con resistencia a la insulina?
Filete de tipo crappie frito tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Filete de tipo crappie frito al azúcar en sangre?
Filete de tipo crappie frito tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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