Croqueta de salmón y espinacas
IG medio
CG 8 por 100 g
- Contiene salmón rico en omega-3
- Nivel de procesamiento moderado
Croqueta de salmón y espinacas tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 1 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 14 g |
| Azúcares (total) | 1.5 g |
| Naturales | 0.7 g |
| Añadidos | 0.8 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 11 g |
| Grasas | 9 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sodio | 480 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene salmón rico en omega-3
- Aporta fibra dietética de las espinacas y el empanado
- Nivel de procesamiento moderado
- Contenido de sodio relativamente alto
- Contiene azúcares añadidos y granos refinados
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Croqueta de salmón y espinacas?
Croqueta de salmón y espinacas tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 8 por 100 g.
¿Es Croqueta de salmón y espinacas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Croqueta de salmón y espinacas tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Croqueta de salmón y espinacas al azúcar en sangre?
Croqueta de salmón y espinacas tiene una carga glucémica de 8 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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