Dorada
Sin índice glucémico9/10
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
0 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 9/10
- Excelente fuente de proteínas de alta calidad
- Perfil bajo de ácidos grasos omega-3 en comparación con el pescado azul
Dorada no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
Formas de Dorada
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Dorada es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
96
Calorías
0 g
Carbohidratos
18 g
Proteínas
2.7 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 96 kcal |
| Carbohidratos | 0 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 18 g |
| Grasas | 2.7 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sodio | 60 mg |
Nivel de procesamiento
5%
Mínimo
¿Por qué esta puntuación?
- Excelente fuente de proteínas de alta calidad
- Carga glucémica cero y cero azúcar
- Perfil bajo de ácidos grasos omega-3 en comparación con el pescado azul
- Posible contaminación por microplásticos en variedades de piscifactoría
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Dorada?
Dorada no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0 g por 100 g).
¿Es Dorada bueno para personas con resistencia a la insulina?
Dorada no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
Consulta Dorada en la app Logi, con tu porción.
