Sopa casera de salmón y verduras de hoja en caldo

GI 10 · BajoCG 1 / 100 g9/10

IG bajo

10 GI

CG 1 por 100 g

Puntuación Logi 9/10

Alto contenido en proteínas magras
Contenido moderado de sodio

Sopa casera de salmón y verduras de hoja en caldo tiene un índice glucémico de 10 (Bajo).

Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

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Sopa casera de salmón y verduras de hoja en caldo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

Calorías

1.5 g

Carbohidratos

6.5 g

Proteínas

1.2 g

Grasas

por 100g

Calorías	45 kcal
Carbohidratos	1.5 g
Azúcares (total)	0.7 g
Naturales	0.7 g
Añadidos	0 g
Fibra	0.7 g
Soluble	0.2 g
Insoluble	0.5 g
Proteínas	6.5 g
Grasas	1.2 g
Saturadas	0.2 g
Insaturadas	0.9 g
Sodio	180 mg

Nivel de procesamiento

25%

Mínimo

¿Por qué esta puntuación?

Alto contenido en proteínas magras
Rico en ácidos grasos omega-3
Baja carga glucémica
Contenido moderado de sodio
Bajo contenido total de fibra

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Sopa casera de salmón y verduras de hoja en caldo?

Sopa casera de salmón y verduras de hoja en caldo tiene un índice glucémico de 10 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.

¿Es Sopa casera de salmón y verduras de hoja en caldo bueno para personas con resistencia a la insulina?

Sopa casera de salmón y verduras de hoja en caldo tiene un índice glucémico bajo (10), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.

¿Cómo afecta Sopa casera de salmón y verduras de hoja en caldo al azúcar en sangre?

Sopa casera de salmón y verduras de hoja en caldo tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.

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