filete de hígado
IG bajo
CG 3 por 100 g
- Alto contenido en proteínas
- Contenido moderado de sodio
filete de hígado tiene un índice glucémico de 35 (Bajo).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de filete de hígado
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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filete de hígado es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 8 g |
| Azúcares (total) | 1.2 g |
| Naturales | 1.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 18 g |
| Grasas | 12 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sodio | 420 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Rico en hierro y vitamina A
- Contenido moderado de sodio
- Contiene grasas saturadas
- Procesado con harina o pan rallado
Calcula la carga glucémica de una comida con filete de hígado
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de filete de hígado?
filete de hígado tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 3 por 100 g.
¿Es filete de hígado bueno para personas con resistencia a la insulina?
filete de hígado tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de filete de hígado tiene la menor carga glucémica?
filete de hígado tiene la menor carga glucémica de todas las formas de filete de hígado en esta base de datos (3 por 100 g).
Consulta filete de hígado en la app Logi, con tu porción.
