Macchiato
IG bajo
CG 7.5 por vaso (250 g) · CG 3 por 100 g
- Contiene algo de proteína
- Alto contenido en azúcares añadidos
Macchiato tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una vaso (250 g) añade una carga glucémica de 7.5.
Actualizado 1 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Macchiato es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 45 kcal |
| Carbohidratos | 6.5 g |
| Azúcares (total) | 6.2 g |
| Naturales | 0.7 g |
| Añadidos | 5.5 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Grasas | 1.2 g |
| Saturadas | 0.8 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sodio | 35 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de proteína
- Aporta calcio
- Alto contenido en azúcares añadidos
- Bebida procesada
- Bajo contenido en fibra
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Macchiato?
Macchiato tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una vaso (250 g) tiene una carga glucémica de 7.5; por 100 g la carga glucémica es 3.
¿Es Macchiato bueno para personas con resistencia a la insulina?
Macchiato tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Macchiato al azúcar en sangre?
Macchiato tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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