Batido de mango, naranja, plátano y maracuyá
IG bajo
CG 17.5 por vaso (250 g) · CG 7 por 100 g
- High in vitamin C
- Moderate glycemic load
Batido de mango, naranja, plátano y maracuyá tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una vaso (250 g) añade una carga glucémica de 17.5.
Actualizado 23 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Batido de mango, naranja, plátano y maracuyá es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 60 kcal |
| Carbohidratos | 14 g |
| Azúcares (total) | 12 g |
| Naturales | 12 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.7 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.1 g |
| Proteínas | 0.8 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sodio | 2 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- High in vitamin C
- Contains natural fiber
- No added sugars
- Moderate glycemic load
- Low protein content
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Batido de mango, naranja, plátano y maracuyá?
Batido de mango, naranja, plátano y maracuyá tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una vaso (250 g) tiene una carga glucémica de 17.5; por 100 g la carga glucémica es 7.
¿Es Batido de mango, naranja, plátano y maracuyá bueno para personas con resistencia a la insulina?
Batido de mango, naranja, plátano y maracuyá tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Batido de mango, naranja, plátano y maracuyá al azúcar en sangre?
Batido de mango, naranja, plátano y maracuyá tiene una carga glucémica de 7 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Alimentos relacionados
Consulta Batido de mango, naranja, plátano y maracuyá en la app Logi, con tu porción.
