mezcla de verduras con coco
IG bajo
CG 3 por 100 g
- alto contenido en fibra
- procesamiento moderado
mezcla de verduras con coco tiene un índice glucémico de 38 (Bajo).
Actualizado 24 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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mezcla de verduras con coco es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 85 kcal |
| Carbohidratos | 8 g |
| Azúcares (total) | 3.2 g |
| Naturales | 3.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3.1 g |
| Soluble | 1.1 g |
| Insoluble | 2 g |
| Proteínas | 2.2 g |
| Grasas | 5.2 g |
| Saturadas | 3.8 g |
| Insaturadas | 1.4 g |
| Sodio | 220 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- alto contenido en fibra
- contiene grasas saludables del coco
- baja carga glucémica
- procesamiento moderado
- contiene sal añadida
- contenido moderado de grasas saturadas
Calcula la carga glucémica de una comida con mezcla de verduras con coco
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de mezcla de verduras con coco?
mezcla de verduras con coco tiene un índice glucémico de 38 (Bajo) y una carga glucémica de 3 por 100 g.
¿Es mezcla de verduras con coco bueno para personas con resistencia a la insulina?
mezcla de verduras con coco tiene un índice glucémico bajo (38), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta mezcla de verduras con coco al azúcar en sangre?
mezcla de verduras con coco tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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