mousse de proteínas
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mousse de proteínas tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 3 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, mousse de proteínas se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
mousse de proteínas es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido en proteínas
- ✓ Menor carga glucémica que los postres típicos
- ✗ Contiene azúcares añadidos
- ✗ Moderadamente procesado
- ✗ Bajo contenido en fibra
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 8g |
| Azúcares (total) | 6g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 4g |
| Fibra | 1g |
| Soluble | 0.3g |
| Insoluble | 0.7g |
| Proteínas | 10g |
| Grasas | 4g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 2g |
| Sodio | 120mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de mousse de proteínas?
mousse de proteínas tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 3 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es mousse de proteínas bueno para personas con resistencia a la insulina?
mousse de proteínas tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta mousse de proteínas al azúcar en sangre?
mousse de proteínas tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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