Leczo
IG bajo
CG 3 por 100 g
- Baja carga glucémica
- Contenido de sodio añadido
Leczo tiene un índice glucémico de 35 (Bajo).
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2 por 100 g Prepararlos en casa te permite controlar los niveles de sodio y evitar posibles conservantes ocultos.
Salsa de pimiento rojo asado - CG 1 por 100 g El calabacín ofrece una menor densidad calórica y un impacto muy neutro en el azúcar en sangre sin ingredientes añadidos.
Calabacín al vapor
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Leczo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 45 kcal |
| Carbohidratos | 8 g |
| Azúcares (total) | 5 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Grasas | 1.5 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 1.1 g |
| Sodio | 250 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Baja carga glucémica
- Nivel de procesamiento mínimo
- Buen contenido de agua para la hidratación
- Contenido de sodio añadido
- Baja densidad proteica
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Leczo?
Leczo tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 3 por 100 g.
¿Es Leczo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Leczo tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Leczo al azúcar en sangre?
Leczo tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Leczo en la app Logi, con tu porción.
