Mezcla de bayas
IG bajo
CG 4.5 por taza típico (150 g) · CG 3 por 100 g
- Carga glucémica muy baja
- Contenido moderado de azúcar natural
Mezcla de bayas tiene un índice glucémico de 25, igual que el de Frutas del bosque simple (25). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 4.5.
Actualizado 27 feb 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2 por 100 g Las moras tienen incluso menos azúcar y más fibra que la mayoría de las bayas mixtas del bosque, lo que las hace mejores para el control del azúcar en la sangre.
Moras negras - CG 2 por 100 g Las frambuesas proporcionan más fibra y menos azúcar por porción, apoyando un nivel de glucosa en sangre estable.
Frambuesas frescas
Formas de Frutas del bosque
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Mezcla de bayas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 50 kcal |
| Carbohidratos | 11 g |
| Azúcares (total) | 6 g |
| Naturales | 6 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 5 g |
| Soluble | 1.5 g |
| Insoluble | 3.5 g |
| Proteínas | 1 g |
| Grasas | 0.5 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sodio | 1 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica muy baja
- Alto contenido de fibra
- Sin azúcares añadidos
- Contenido moderado de azúcar natural
- Bajo en proteínas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mezcla de bayas?
Mezcla de bayas tiene un índice glucémico de 25 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 4.5; por 100 g la carga glucémica es 3.
¿Es Mezcla de bayas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mezcla de bayas tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Frutas del bosque tiene la menor carga glucémica?
Mezcla de bayas tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Frutas del bosque en esta base de datos (3 por 100 g).
Consulta Mezcla de bayas en la app Logi, con tu porción.
