Harina de amapola
IG bajo
CG 0.5 por cucharada típico (15 g) · CG 3 por 100 g
- Índice muy bajo y carga glucémica
- Alto contenido calórico
Harina de amapola tiene un índice glucémico de 10 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 0.5.
Actualizado 29 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Harina de amapola es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 525 kcal |
| Carbohidratos | 28 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 19 g |
| Soluble | 5.7 g |
| Insoluble | 13.3 g |
| Proteínas | 18 g |
| Grasas | 41 g |
| Saturadas | 4.5 g |
| Insaturadas | 36 g |
| Sodio | 25 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Índice muy bajo y carga glucémica
- Alto contenido de fibra
- Gran cantidad de grasas saludables
- Alto contenido calórico
- Relativamente mucho grasa en total
Calcula la carga glucémica de una comida con Harina de amapola
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Harina de amapola?
Harina de amapola tiene un índice glucémico de 10 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 0.5; por 100 g la carga glucémica es 3.
¿Es Harina de amapola bueno para personas con resistencia a la insulina?
Harina de amapola tiene un índice glucémico bajo (10), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Harina de amapola al azúcar en sangre?
Harina de amapola tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Harina de amapola en la app Logi, con tu porción.
