Pechuga de pollo empanizada en harina de garbanzo y horneada
IG bajo
CG 3.6 por pieza típico (120 g) · CG 3 por 100 g
- Alto contenido de proteínas
- Contiene sodio
Pechuga de pollo empanizada en harina de garbanzo y horneada tiene un índice glucémico de 40 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 3.6.
Actualizado 18 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Pollo
- sin IG
Pollo - GI 5 · CG 0.1 por 100 g almond flour crusted
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Pechuga de pollo empanizada en harina de garbanzo y horneada es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 145 kcal |
| Carbohidratos | 8 g |
| Azúcares (total) | 0.7 g |
| Naturales | 0.7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 20 g |
| Grasas | 3.5 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 2.3 g |
| Sodio | 180 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de proteínas
- Fibra moderada de harina de garbanzo
- Bajo índice glucémico
- Contiene sodio
- Nivel de procesamiento moderado
- Menos fibra que las legumbres puras
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pechuga de pollo empanizada en harina de garbanzo y horneada?
Pechuga de pollo empanizada en harina de garbanzo y horneada tiene un índice glucémico de 40 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 3.6; por 100 g la carga glucémica es 3.
¿Es Pechuga de pollo empanizada en harina de garbanzo y horneada bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pechuga de pollo empanizada en harina de garbanzo y horneada tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Pollo tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Pollo en esta base de datos, Pechuga de pollo empanizada en harina de almendra y horneada o frita en aire tiene la menor carga glucémica (0.1 por 100 g).
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