Alimentos sin crustáceos
6652 alimentos
Alimentos sin crustáceos: sin gambas, langostinos, cangrejo, langosta ni cangrejo de río. Pescado y moluscos son grupos de alérgenos separados. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Tostada de trigo integral IG bajo 50 CG 20.5 / 100 g 7/10 
Albóndiga de matzá IG alto 75 CG 21 / 100 g 4/10 
Arroz frito con maíz IG alto 70 CG 21 / 100 g 4/10 
Bolas de patata IG alto 75 CG 21 / 100 g 3/10 
Burek de queso IG medio 65 CG 21 / 100 g 3/10 
Cebada tostada IG bajo 28 CG 21 / 100 g 7/10 
Condimento instantáneo IG medio 60 CG 21 / 100 g 2.5/10 
Dosa IG alto 70 CG 21 / 100 g 4/10 
Dumpling simple IG medio 65 CG 21 / 100 g 4/10 
Empanadillas de patata y queso IG medio 65 CG 21 / 100 g 4.5/10 
Gofres con chispas de chocolate IG medio 65 CG 21 / 100 g 4/10 
Guisantes verdes tostados IG bajo 35 CG 21 / 100 g 7/10 
Harina de cebada entera IG bajo 28 CG 21 / 100 g 7/10 
Harina de espelta integral IG bajo 50 CG 21 / 100 g 7/10 
Harina de garbanzo IG bajo 35 CG 21 / 100 g 7.5/10 
Jachapuri IG medio 65 CG 21 / 100 g 4/10 
Masa de harina de espelta integral IG bajo 50 CG 21 / 100 g 6/10 
Mezcla de condimentos para sopa IG medio 60 CG 21 / 100 g 3/10 
Muffin integral de naranja (azúcar reducido) IG bajo 50 CG 21 / 100 g 6/10 
Nuggets de papa IG alto 75 CG 21 / 100 g 4/10 
Pan de amaranto IG bajo 35 CG 21 / 100 g 7.5/10 
Pan de centeno 100% con masa madre IG bajo 50 CG 21 / 100 g 7/10 
Pan de centeno tradicional IG bajo 50 CG 21 / 100 g 7.5/10 
Pan de salvado y linaza IG medio 55 CG 21 / 100 g 6/10 
Pan integral con ajo y aceite de oliva IG medio 55 CG 21 / 100 g 7/10 
Panecillo con semillas IG bajo 50 CG 21 / 100 g 6.5/10 
Pasas de grosella negra IG bajo 32 CG 21 / 100 g 6/10 
Patatas fritas al horno IG alto 75 CG 21 / 100 g 4/10 
Pierogi IG medio 65 CG 21 / 100 g 4.5/10 
Pizza de salami IG alto 70 CG 21 / 100 g 3/10 
Pollo a la naranja IG medio 65 CG 21 / 100 g 3.5/10 
Polvo de baya seca IG bajo 30 CG 21 / 100 g 8/10 
Polvo de remolacha IG bajo 30 CG 21 / 100 g 6/10 
Polvo de rosa mosqueta (fruta entera) IG bajo 35 CG 21 / 100 g 7/10 
Porción de pastel de chocolate IG bajo 38 CG 21 / 100 g 2/10 
Porción de pizza de 4 quesos IG medio 65 CG 21 / 100 g 3.5/10 
Relleno de pan de maíz con queso IG medio 65 CG 21 / 100 g 4/10 
Rollos de pizza IG medio 65 CG 21 / 100 g 2/10 
Sabor a limón IG alto 70 CG 21 / 100 g 2/10 
Spaetzle IG alto 70 CG 21 / 100 g 4/10 
Stromboli congelado IG medio 65 CG 21 / 100 g 3/10 
Tortilla de papa IG alto 75 CG 21 / 100 g 4/10 
Tortitas de patata IG alto 75 CG 21 / 100 g 3/10 
Triple seco IG medio 65 CG 21 / 100 g 2/10 
Verduras deshidratadas IG bajo 35 CG 21 / 100 g 5/10 
Bola de energía de nuez, cacao y dátil IG bajo 45 CG 21.6 / 100 g 6.5/10 
Galleta de avena y coco IG bajo 45 CG 21.6 / 100 g 6/10 
Muesli con semillas de chía y nueces IG bajo 45 CG 21.6 / 100 g 7.5/10 
Salsa de chocolate casera con dátiles triturados IG bajo 45 CG 21.6 / 100 g 5/10 
Ajo en polvo IG bajo 30 CG 22 / 100 g 7/10 
Ajo en polvo deshidratado IG bajo 30 CG 22 / 100 g 7/10 
Ajo seco IG bajo 30 CG 22 / 100 g 6/10 
Arroz con pimentón IG alto 75 CG 22 / 100 g 4/10 
Bagel con carne picada IG medio 65 CG 22 / 100 g 4/10 
Barra de chocolate oscuro con frambuesa y semillas de calabaza IG bajo 45 CG 22 / 100 g 3/10 
Bayas de goji secas IG bajo 29 CG 22 / 100 g 6/10 
Bolas de snack IG bajo 45 CG 22 / 100 g 6.5/10 
Cebollas crujientes IG medio 55 CG 22 / 100 g 3/10 
Chocolate belga IG bajo 40 CG 22 / 100 g 2/10 
Chocolate de postre Maltanki IG bajo 40 CG 22 / 100 g 2/10 
Condimento de queso en polvo IG medio 55 CG 22 / 100 g 3.5/10 
Cono de helado IG alto 70 CG 22 / 100 g 2/10 
Crema de limón IG medio 55 CG 22 / 100 g 2/10 
Crepe IG alto 70 CG 22 / 100 g 3/10 
Fideos de arroz con mantequilla y aceite IG alto 75 CG 22 / 100 g 3/10 
Fideos de chow mein IG medio 58 CG 22 / 100 g 3/10 
Kind Bar IG medio 55 CG 22 / 100 g 4/10 
Maní crujiente a la barbacoa IG medio 55 CG 22 / 100 g 3/10 
Mermelada de frambuesa sin azúcar IG medio 55 CG 22 / 100 g 4/10 
Pan de amaranto integral IG medio 55 CG 22 / 100 g 7/10 
Pan de centeno IG bajo 45 CG 22 / 100 g 7/10 
Pan de centeno con semillas IG bajo 50 CG 22 / 100 g 6/10 
Pan de quinoa y amaranto IG medio 55 CG 22 / 100 g 6/10 
Pan Good Seed rebanadas finas IG bajo 53 CG 22 / 100 g 7/10 
Pan multigrano IG bajo 50 CG 22 / 100 g 6/10 
Pan multigrano IG bajo 50 CG 22 / 100 g 6/10 
Pan multigrano keto IG bajo 50 CG 22 / 100 g 6/10 
Pan Nature's Own 100% integral IG bajo 50 CG 22 / 100 g 7/10 
Pan negro IG bajo 50 CG 22 / 100 g 6.5/10 
Panecillo de pan negro IG bajo 50 CG 22 / 100 g 5.5/10 
Panqueque sin azúcar IG alto 70 CG 22 / 100 g 4/10 
Pizza congelada IG alto 70 CG 22 / 100 g 3/10 
Pizza margarita IG alto 70 CG 22 / 100 g 3/10 
Polvo de ajo IG bajo 30 CG 22 / 100 g 7/10 
Polvo de lúcuma IG bajo 25 CG 22 / 100 g 7/10 
polvo para batido de pérdida de peso IG medio 55 CG 22 / 100 g 3/10 
Rebanada de pan de centeno y espelta IG bajo 50 CG 22 / 100 g 6.5/10 
Rebanada de pizza de champiñones IG alto 70 CG 22 / 100 g 4/10 
Salsa de mostaza y miel IG medio 55 CG 22 / 100 g 3/10 
Sándwich de queso a la parrilla IG alto 70 CG 22 / 100 g 3/10 
Trigo integral IG bajo 30 CG 22 / 100 g 6/10 
Pan de centeno con tahini IG bajo 50 CG 22.5 / 100 g 6.5/10 
Sazonador para nachos IG bajo 50 CG 22.5 / 100 g 5/10 
Ajo y cebolla en polvo deshidratados IG bajo 30 CG 23 / 100 g 7.5/10 
Amaranto IG bajo 35 CG 23 / 100 g 7/10 
Bocadillo de trigo integral IG bajo 50 CG 23 / 100 g 5/10 
Chutney IG medio 55 CG 23 / 100 g 3/10 
Copos de quinoa IG bajo 35 CG 23 / 100 g 6/10 
Crema en polvo IG bajo 50 CG 23 / 100 g 2.5/10 
Cruasán integral IG medio 55 CG 23 / 100 g 3/10 
