ajo salteado
IG bajo
CG 6 por 100 g
- Contiene antioxidantes
- Contiene grasa añadida del aceite
ajo salteado tiene un índice glucémico de 30 (Bajo).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de ajo salteado
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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ajo salteado es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 20 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.1 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Grasas | 10 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 8.5 g |
| Sodio | 10 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene antioxidantes
- Proporciona fibra prebiótica
- Contiene grasa añadida del aceite
- Carga glucémica moderada
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de ajo salteado?
ajo salteado tiene un índice glucémico de 30 (Bajo) y una carga glucémica de 6 por 100 g.
¿Es ajo salteado bueno para personas con resistencia a la insulina?
ajo salteado tiene un índice glucémico bajo (30), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de ajo salteado tiene la menor carga glucémica?
ajo salteado tiene la menor carga glucémica de todas las formas de ajo salteado en esta base de datos (6 por 100 g).
Consulta ajo salteado en la app Logi, con tu porción.
