Tynde skiver af bagte kartofler
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Tynde skiver af bagte kartofler har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 15 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Tynde skiver af bagte kartofler blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Tynde skiver af bagte kartofler kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 6/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt fedtindhold
- ✓ God kildekilde til kalium
- ✓ Indeholder kostfibre
- ✗ Høj glykæmisk indeks
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
- ✗ Lavt proteinindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 95 kcal |
| Kulhydrater | 21g |
| Sukker (i alt) | 1.2g |
| Naturligt | 1.2g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 2.2g |
| Opløselig | 0.7g |
| Uopløselig | 1.5g |
| Protein | 2.1g |
| Fedt | 0.2g |
| Mættet | 0.04g |
| Umættet | 0.16g |
| Natrium | 7mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tynde skiver af bagte kartofler?
Tynde skiver af bagte kartofler har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 15 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Tynde skiver af bagte kartofler godt for personer med insulinresistens?
Tynde skiver af bagte kartofler har et højt glykæmisk indeks (70). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Tynde skiver af bagte kartofler blodsukker?
Tynde skiver af bagte kartofler har en glykæmisk belastning på 15 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →