Friske grønne urter
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Friske grønne urter har et glykæmisk indeks på 5, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Friske grønne urter blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Friske grønne urter er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 10/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Ekstremt lav glykæmisk belastning og indeks
- ✓ Højt fiber- og vandindhold
- ✓ Ingen tilsat sukker, minimale kalorier
- ✗ Moderat natriumindhold
- ✗ Lavt protein pr. kalorie
- ✗ Begrænset indhold af sunde fedtstoffer
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 36 kcal |
| Kulhydrater | 6g |
| Sukker (i alt) | 0.9g |
| Naturligt | 0.9g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 3.3g |
| Opløselig | 1g |
| Uopløselig | 2.3g |
| Protein | 3g |
| Fedt | 0.6g |
| Mættet | 0.1g |
| Umættet | 0.5g |
| Natrium | 56mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Friske grønne urter?
Friske grønne urter har et glykæmisk indeks på 5, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Friske grønne urter godt for personer med insulinresistens?
Friske grønne urter har et lavt glykæmisk indeks (5), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Friske grønne urter blodsukker?
Friske grønne urter har en glykæmisk belastning på 0 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →