Kaffir limeblad

GI 5 · LavtGL 0.3 / 100 g10/10

Lav GI

5 GI

GL 0.3 pr. 100 g

Logi-score 10/10

Ekstremt lavt glykæmisk belastning
Begrænset proteinindhold

Kaffir limeblad har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt).

Opdateret 17. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Spinat
GL 1 pr. 100 g Spinach provides more protein, iron, and essential vitamins while maintaining a low glycemic impact.
Grønkål
GL 1 pr. 100 g Kale offers higher nutrient density and antioxidant levels, supporting metabolic and overall health.
Bladbede
GL 1 pr. 100 g Swiss chard supplies more vitamins and minerals, especially magnesium, important for insulin sensitivity.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Kaffir limeblad er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

6 g

Kulhydrater

2 g

Protein

0.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	30 kcal
Kulhydrater	6 g
Sukker (i alt)	0.5 g
Naturligt	0.5 g
Tilsat	0 g
Fiber	2.5 g
Opløselig	0.75 g
Uopløselig	1.75 g
Protein	2 g
Fedt	0.5 g
Mættet	0.1 g
Umættet	0.4 g
Natrium	10 mg

Forarbejdningsgrad

Minimal

Hvorfor denne score?

Ekstremt lavt glykæmisk belastning
Rig på fibre, lav i kalorier
Ingen tilsat eller total sukker
Begrænset proteinindhold
Minimal mikronæringsdata oplyst

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Kaffir limeblad?

Kaffir limeblad har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 0.3 pr. 100 g.

Er Kaffir limeblad godt for personer med insulinresistens?

Kaffir limeblad har et lavt glykæmisk indeks (5), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Kaffir limeblad blodsukker?

Kaffir limeblad har en glykæmisk belastning på 0.3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Kaffir limeblad i Logi-appen med din portion.