kogte kaktusblade
Lav GI
GL 0.2 pr. 100 g
- højt fiberindhold
- lavt proteinindhold
kogte kaktusblade har et glykæmisk indeks på 7 (Lavt).
Opdateret 12. maj 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
kogte kaktusblade er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 16 kcal |
| Kulhydrater | 3.3 g |
| Sukker (i alt) | 1.1 g |
| Naturligt | 1.1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 1.4 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.17 g |
| Natrium | 21 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt fiberindhold
- meget lavt glykæmisk indeks
- rige på antioxidanter
- lavt proteinindhold
- kan forårsage mildt fordøjelsesbesvær hos nogle mennesker
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for kogte kaktusblade?
kogte kaktusblade har et glykæmisk indeks på 7 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 0.2 pr. 100 g.
Er kogte kaktusblade godt for personer med insulinresistens?
kogte kaktusblade har et lavt glykæmisk indeks (7), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker kogte kaktusblade blodsukker?
kogte kaktusblade har en glykæmisk belastning på 0.2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek kogte kaktusblade i Logi-appen med din portion.
