Kapers
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Meget lavt kalorieindhold
- Meget højt natriumindhold
Kapers har et glykæmisk indeks på 15, det samme som almindelig Kapers (15).
Opdateret 13. jun. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Kapers
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kapers er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 23 kcal |
| Kulhydrater | 4.9 g |
| Sukker (i alt) | 0.4 g |
| Naturligt | 0.4 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3.2 g |
| Opløselig | 1 g |
| Uopløselig | 2.2 g |
| Protein | 2.4 g |
| Fedt | 0.9 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 0.7 g |
| Natrium | 2960 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lavt kalorieindhold
- God kilde til kostfibre
- Meget lavt glykæmisk indeks
- Meget højt natriumindhold
- Let forarbejdet (syltet)
- Lavt indhold af mikronæringsstoffer
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kapers?
Kapers har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Kapers godt for personer med insulinresistens?
Kapers har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Kapers har den laveste glykæmiske belastning?
Kapers har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Kapers i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Kapers i Logi-appen med din portion.
