tulsi
GI 5 · LavtGL 0.1 / 100 g9/10
Lav GI
5 GI
GL 0.1 pr. 100 g
Logi-score 9/10
- Ekstremt lavt glykæmisk indeks/belastning
- Lav kalorietæthed (kræver stort volumen)
tulsi har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt).
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
tulsi er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
23
Kalorier
2.7 g
Kulhydrater
3.2 g
Protein
0.6 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 23 kcal |
| Kulhydrater | 2.7 g |
| Sukker (i alt) | 0.3 g |
| Naturligt | 0.3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.6 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1.1 g |
| Protein | 3.2 g |
| Fedt | 0.6 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.5 g |
| Natrium | 4 mg |
Forarbejdningsgrad
10%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Ekstremt lavt glykæmisk indeks/belastning
- Rig på bioaktive forbindelser og antioxidanter
- Fremragende til regulering af blodsukkeret
- Lav kalorietæthed (kræver stort volumen)
- Begrænset makronæringsstofprofil
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for tulsi?
tulsi har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 0.1 pr. 100 g.
Er tulsi godt for personer med insulinresistens?
tulsi har et lavt glykæmisk indeks (5), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker tulsi blodsukker?
tulsi har en glykæmisk belastning på 0.1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek tulsi i Logi-appen med din portion.
