Hjemmelavet gazpacho uden salt
Lav GI
GL 1.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 1 pr. 100 g
Hjemmelavet gazpacho uden salt har et glykæmisk indeks på 20, lavere end almindelig gazpacho (30). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 1.5.
Opdateret 22. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af gazpacho
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Hjemmelavet gazpacho uden salt er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Kulhydrater | 5.5 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.3 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.9 g |
| Protein | 1.1 g |
| Fedt | 2.2 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 1.8 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hjemmelavet gazpacho uden salt?
Hjemmelavet gazpacho uden salt har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 1.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Hjemmelavet gazpacho uden salt godt for personer med insulinresistens?
Hjemmelavet gazpacho uden salt har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af gazpacho har den laveste glykæmiske belastning?
Hjemmelavet gazpacho uden salt har den laveste glykæmiske belastning af alle former af gazpacho i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Hjemmelavet gazpacho uden salt i Logi-appen med din portion.
