Pepperoncini peber

GI 15 · LavtGL 0.6 / stykke7/10

Lav GI

15 GI

GL 0.6 pr. typisk stykke (120 g) · GL 0.5 pr. 100 g

Logi-score 7/10

Meget lav glykæmisk belastning
Meget højt natriumindhold

Pepperoncini peber har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 0.6.

Opdateret 26. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Pepperoncini peber er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

3 g

Kulhydrater

0.9 g

Protein

0.2 g

Fedt

per 100g

Kalorier	15 kcal
Kulhydrater	3 g
Sukker (i alt)	1.5 g
Naturligt	1.5 g
Tilsat	0 g
Fiber	1.2 g
Opløselig	0.4 g
Uopløselig	0.8 g
Protein	0.9 g
Fedt	0.2 g
Mættet	0.03 g
Umættet	0.1 g
Natrium	7 mg

Forarbejdningsgrad

20%

Minimal

Hvorfor denne score?

Meget lav glykæmisk belastning
Lavt kalorieindhold
Meget højt natriumindhold
Lav næringstæthed

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Pepperoncini peber?

Pepperoncini peber har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 0.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 0.5.

Er Pepperoncini peber godt for personer med insulinresistens?

Pepperoncini peber har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Pepperoncini peber blodsukker?

Pepperoncini peber har en glykæmisk belastning på 0.5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.