Peberfrugt fyldt med hytteost og purløg
Lav GI
GL 2.4 pr. typisk stykke (120 g) · GL 2 pr. 100 g
Peberfrugt fyldt med hytteost og purløg har et glykæmisk indeks på 25, højere end almindelig Sød peberfrugt (15). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 2.4.
Opdateret 11. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Sød peberfrugt
- GI 15 · GL 1 pr. 100 g
Sød peberfrugt - GI 15 · GL 1 pr. 100 g baked
Bagt peber - dåse chilipeberGI 15 · GL 1 pr. 100 g cannedchili
- GI 15 · GL 1 pr. 100 g green
Grøn peber - GI 15 · GL 1 pr. 100 g greengrilled
Grøn peber - GI 25 · GL 1 pr. 100 g zucchini turkey stuffed
Peberfrugter fyldt med magert kalkun, squash og urter (bagt) - Rå gul peberfrugtGI 15 · GL 1 pr. 100 g yellow
- +7 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Peberfrugt fyldt med hytteost og purløg er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Kulhydrater | 5.5 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.7 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1.2 g |
| Protein | 6.5 g |
| Fedt | 1.5 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 0.8 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Peberfrugt fyldt med hytteost og purløg?
Peberfrugt fyldt med hytteost og purløg har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 2.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.
Er Peberfrugt fyldt med hytteost og purløg godt for personer med insulinresistens?
Peberfrugt fyldt med hytteost og purløg har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Sød peberfrugt har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Sød peberfrugt i denne database har Bagt peber den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Peberfrugt fyldt med hytteost og purløg i Logi-appen med din portion.
