不含 亞硫酸鹽 的食物

10,865 種食物

未列添加亞硫酸鹽的食物。亞硫酸鹽常用於保存乾果、葡萄酒及部分加工食品。 本清單所有食物依每 100 g 升糖負荷由低至高排序,對血糖最有利的選擇排在前面。點選食物可查詢依份量計算的負荷、營養成分及替代品。

僅列出已完成過敏原評估的食物。

依每 100 g 升糖負荷由低至高排序。

Chick-fil-A沙拉醬 GL 11 / 100 g 3/10 Dibeta 補充劑 GL 11 / 100 g 6/10 Go Active蛋白棒 GL 11 / 100 g 6/10 Kirkland 蛋白棒 GL 11 / 100 g 5/10 Mini Plant-Based Mozzarella GL 11 / 100 g 3/10 ogi GL 11 / 100 g 4/10 Skyr 起司蛋糕 GL 11 / 100 g 5/10 Vivera 植物肉排 GL 11 / 100 g 4/10 乳清鬆餅 GL 11 / 100 g 6/10 乾椰子 GL 11 / 100 g 6/10 乾燥斑豆 GL 11 / 100 g 8/10 乾燥檸檬皮、辣椒片與乾燥香菜混合物 GL 11 / 100 g 9/10 乾燥苦瓜 GL 11 / 100 g 9/10 乾瓢 GL 11 / 100 g 5/10 亞洲風味醃料 GL 11 / 100 g 4/10 人心果 GL 11 / 100 g 6/10 低碳水化合物捲餅 GL 11 / 100 g 6/10 全穀藜麥配萊姆汁和香菜 GL 11 / 100 g 7.8/10 原味奶油片 GL 11 / 100 g 2/10 四川醬 GL 11 / 100 g 3/10 培根蛋麥滿分 GL 11 / 100 g 3/10 塔可 GL 11 / 100 g 5/10 山楂花 GL 11 / 100 g 9/10 巧克力慕斯 GL 11 / 100 g 3/10 巧克力果昔碗 GL 11 / 100 g 4/10 巧克力榛果風味均質乳酪 GL 11 / 100 g 3/10 巧克力裹冷凍香蕉切片 GL 11 / 100 g 6/10 巧克力豆餅乾麵糰蛋白棒 GL 11 / 100 g 7/10 巧克力隔夜燕麥 GL 11 / 100 g 6/10 巨無霸漢堡 GL 11 / 100 g 3/10 巴斯克乳酪蛋糕 GL 11 / 100 g 3/10 扁豆飯調理包 GL 11 / 100 g 6/10 抓飯香料粉 GL 11 / 100 g 8/10 拉格曼 GL 11 / 100 g 5/10 提卡香料粉 GL 11 / 100 g 6/10 有機香料混合物 GL 11 / 100 g 6/10 果凍梨 GL 11 / 100 g 3/10 柳橙黑巧克力慕斯 GL 11 / 100 g 3/10 格洛吉熱飲 GL 11 / 100 g 2/10 梅子果醬燕麥粥 GL 11 / 100 g 7/10 植物性手卷(豆腐、糙米) GL 11 / 100 g 7.5/10 椰子蛋白棒 GL 11 / 100 g 4/10 榛果巧克力蛋白棒 GL 11 / 100 g 7/10 榛果黑巧克力醬(低糖) GL 11 / 100 g 4/10 檸檬起司蛋糕蛋白棒 GL 11 / 100 g 4/10 氣炸起司條 GL 11 / 100 g 3/10 水果湯 (櫻桃甜湯) GL 11 / 100 g 3/10 水煮花豆 GL 11 / 100 g 9/10 水牛雞柳 GL 11 / 100 g 3/10 深色熟義大利麵 GL 11 / 100 g 6/10 混合冷凍香蕉與黑可可粉 GL 11 / 100 g 7.5/10 火焰醬 GL 11 / 100 g 2/10 火腿蘑菇派 GL 11 / 100 g 4/10 炒菜醬 GL 11 / 100 g 3/10 炸大魷魚 GL 11 / 100 g 4/10 炸蒜酥 GL 11 / 100 g 5/10 炸蔬菜餅 GL 11 / 100 g 5/10 炸豆丸 GL 11 / 100 g 7/10 炸魚條 GL 11 / 100 g 3/10 炸魷魚圈 GL 11 / 100 g 4/10 烤地瓜片開放式三明治配鷹嘴豆泥 GL 11 / 100 g 8/10 烤布丁 GL 11 / 100 g 2/10 烤布蕾 GL 11 / 100 g 2/10 無小麥種子穀物麵包 GL 11 / 100 g 8/10 無麵粉布朗尼餅乾 GL 11 / 100 g 6/10 無麵粉種子麵包 GL 11 / 100 g 7/10 焦糖香草布丁 GL 11 / 100 g 2/10 蒸紫山藥泥佐無糖椰奶與肉桂 GL 11 / 100 g 8/10 牛肉塔基托 GL 11 / 100 g 4/10 瑞可達燕麥煎餅 GL 11 / 100 g 6.5/10 發芽全穀玉米 GL 11 / 100 g 6/10 發芽小米 GL 11 / 100 g 6/10 發芽指粟製作的多克拉 GL 11 / 100 g 7.5/10 糖尿病患者適用可可抹醬 GL 11 / 100 g 4/10 糖衣胡蘿蔔 GL 11 / 100 g 4/10 紅皮馬鈴薯 GL 11 / 100 g 5/10 純素藍帶豬排 GL 11 / 100 g 3/10 素食包心白菜餅 GL 11 / 100 g 6/10 素食希臘旋轉烤肉 GL 11 / 100 g 5/10 素食雞塊 GL 11 / 100 g 5.5/10 義大利麵沙拉 GL 11 / 100 g 5/10 義式冰淇淋 GL 11 / 100 g 3.5/10 義式奶酪 GL 11 / 100 g 2/10 羽扇豆粉義大利麵 GL 11 / 100 g 8/10 能量球 GL 11 / 100 g 7/10 草莓奶油 GL 11 / 100 g 4/10 蔬菜義大利麵 GL 11 / 100 g 5/10 蕎麥煎餅(法式薄餅) GL 11 / 100 g 7/10 蘋果果醬 GL 11 / 100 g 4/10 蘋果醬(無糖) GL 11 / 100 g 6/10 蝦餃 GL 11 / 100 g 5/10 調味料 GL 11 / 100 g 2/10 起司派 GL 11 / 100 g 4/10 辣椒檸檬調味料 GL 11 / 100 g 7/10 通心粉沙拉 GL 11 / 100 g 4/10 通心粉砂鍋 GL 11 / 100 g 5/10 雞肉莫札瑞拉起司餡餅 GL 11 / 100 g 5/10 章魚馬鈴薯義大利麵 GL 11 / 100 g 6/10 香草蛋白威化餅 GL 11 / 100 g 4/10 香蕉冰淇淋 GL 11 / 100 g 8/10
Food diary cheat sheet

免費PDF — 3頁

每週飲食日誌

記錄飲食、升糖負荷與心情。3週內發現規律。

無垃圾郵件。隨時取消訂閱。