不含 花生 的食物

6,633 種食物

未列花生或花生衍生成分的食物,包括花生油及花生醬。堅果為獨立過敏原類別。 本清單所有食物依每 100 g 升糖負荷由低至高排序,對血糖最有利的選擇排在前面。點選食物可查詢依份量計算的負荷、營養成分及替代品。

僅列出已完成過敏原評估的食物。

依每 100 g 升糖負荷由低至高排序。

乾香蕉 GL 48 / 100 g 3/10 喬瓦爾粉 GL 48 / 100 g 7/10 威塔比克斯 GL 48 / 100 g 5/10 小麥Chex穀片 GL 48 / 100 g 5/10 櫻桃檸檬糖漿 GL 48 / 100 g 1/10 水果纖維穀物 GL 48 / 100 g 4/10 濃縮風味基底 GL 48 / 100 g 1/10 生蜂蜜 GL 48 / 100 g 3/10 百花蜜 GL 48 / 100 g 3/10 石榴糖漿 GL 48 / 100 g 1/10 粗粒粉 GL 48 / 100 g 3/10 綜合餅乾 GL 48 / 100 g 2/10 脆餅殼 GL 48 / 100 g 3/10 膨化藜麥 GL 48 / 100 g 7/10 莓果風味 GL 48 / 100 g 1.5/10 藍莓糖漿 GL 48 / 100 g 1/10 西班牙蜂蜜 GL 48 / 100 g 3/10 覆盆子蛋糕風味劑 GL 48 / 100 g 1/10 金色餅乾 GL 48 / 100 g 2.5/10 阿華田粉 GL 48 / 100 g 2/10 餅乾 GL 48 / 100 g 1/10 餅乾碎片 GL 48 / 100 g 1/10 香草餅乾 GL 48 / 100 g 2/10 高粱粉 GL 48 / 100 g 7/10 Pan di Stelle 餅乾 GL 49 / 100 g 2/10 千層麵片 GL 49 / 100 g 4/10 含糖穀物棒 GL 49 / 100 g 2/10 塔拉利餅乾棒 GL 49 / 100 g 4/10 字母義大利麵 GL 49 / 100 g 3/10 小麥米大豆綜合麵粉 GL 49 / 100 g 5/10 巧克力海綿蛋糕 GL 49 / 100 g 1/10 巧克力糖衣 GL 49 / 100 g 1.5/10 棉花糖熊 GL 49 / 100 g 2/10 椰子威化餅 GL 49 / 100 g 2/10 烤BBQ薯片 GL 49 / 100 g 3/10 牛奶泡沫 GL 49 / 100 g 2/10 牛軋糖 GL 49 / 100 g 2/10 玉米通心粉 GL 49 / 100 g 5/10 碎餅乾 GL 49 / 100 g 2/10 穀物混合 GL 49 / 100 g 4.5/10 糖漿 GL 49 / 100 g 1/10 經典義式脆餅 GL 49 / 100 g 2/10 經典薑餅 GL 49 / 100 g 2.5/10 綜合小蛋糕 GL 49 / 100 g 1.5/10 肉桂吐司風味奶油 GL 49 / 100 g 1/10 肉桂格雷厄姆旋風 GL 49 / 100 g 2/10 草莓麥片棒 GL 49 / 100 g 3/10 荷蘭可可巧克力餅乾 GL 49 / 100 g 1/10 菲律賓餅乾 GL 49 / 100 g 2/10 薑餅糖漿 GL 49 / 100 g 1/10 蘋果肉桂穀物棒 GL 49 / 100 g 2/10 酸奶油調味料 GL 49 / 100 g 2/10 餅乾 GL 49 / 100 g 2/10 麵包片 GL 49 / 100 g 3/10 Gullon 餅乾 GL 50 / 100 g 2/10 乾燥蜂蜜 GL 50 / 100 g 2.5/10 低鈉玉米餅 GL 50 / 100 g 5/10 優質穀物葡萄乾、棗子與山核桃穀片 GL 50 / 100 g 5/10 即食燕麥 GL 50 / 100 g 5/10 原味蘇打餅乾 GL 50 / 100 g 2/10 咖啡餅乾 GL 50 / 100 g 2/10 多米諾餅乾 GL 50 / 100 g 1.5/10 奶油餅乾 GL 50 / 100 g 4/10 小奶油餅乾 GL 50 / 100 g 2.5/10 巴蘭基 GL 50 / 100 g 4/10 日式麵包粉 GL 50 / 100 g 3/10 燕麥穀物 GL 50 / 100 g 3/10 皮塔餅乾 GL 50 / 100 g 4/10 粉紅麵粉 GL 50 / 100 g 3/10 糖霜迷你麥片 GL 50 / 100 g 4/10 茶餅乾 GL 50 / 100 g 2.5/10 荔枝香料 GL 50 / 100 g 1/10 金色奧利奧餅乾 GL 50 / 100 g 1/10 風車餅乾 GL 50 / 100 g 2/10 香草香料 GL 50 / 100 g 1/10 麵包丁 GL 50 / 100 g 3/10 麵粉糊 GL 50 / 100 g 2/10 墨西哥辣椒麵包粉 GL 50 / 100 g 2/10 葡萄乾 GL 50.7 / 100 g 3/10 Papita能量棒 GL 51 / 100 g 1.5/10 椒鹽捲餅 GL 51 / 100 g 2/10 海鹽乾蔓越莓 GL 51 / 100 g 2/10 生命穀物原味 GL 51 / 100 g 4/10 軟椒鹽捲餅 GL 51 / 100 g 2/10 香草調味扁麵包條 GL 51 / 100 g 4/10 蘇丹娜葡萄乾 GL 51.5 / 100 g 4/10 乾燥木瓜 GL 52 / 100 g 3/10 帕凱里麵 GL 52 / 100 g 3/10 強化玉米粉 GL 52 / 100 g 4/10 未糖霜波普塔 GL 52 / 100 g 2/10 米紙 GL 52 / 100 g 3/10 米紙 GL 52 / 100 g 3/10 辛拉麵麵條 GL 52 / 100 g 2/10 麵包屑 GL 52 / 100 g 2/10 Katarzynki 薑餅 GL 53 / 100 g 2/10 Sonko脆餅 GL 53 / 100 g 4/10 乾鳳梨 GL 53 / 100 g 4/10 乾麵包粉 GL 53 / 100 g 2/10 低筋麵粉 GL 53 / 100 g 2/10 俄羅斯普里亞尼基 GL 53 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

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