Продукти без молоко

5 779 продуктів

Продукти без молока або інгредієнтів на його основі: без сиру, масла, йогурту, вершків чи сироватки. Список охоплює рослинні продукти, м'ясо, рибу, яйця та альтернативи без молока. Упаковані продукти можуть містити сліди — перевіряйте етикетку. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Ситний овочевий суп ГЛ 3 / 100 г 7.5/10 сік чорної вишні ГЛ 3 / 100 г 4.5/10 слайси курячої грудки барбекю ГЛ 3 / 100 г 6/10 слайси персика у воді ГЛ 3 / 100 г 9/10 Смажена цибуля ГЛ 3 / 100 г 9/10 смузі з капусти кейл та яблука ГЛ 3 / 100 г 9/10 Соєвий бургер ГЛ 3 / 100 г 7.5/10 соєвий паштет ГЛ 3 / 100 г 7/10 Солоні моркви ГЛ 3 / 100 г 8/10 соус аджика ГЛ 3 / 100 г 7/10 Соус Вуду ГЛ 3 / 100 г 5.5/10 соус енчілада ГЛ 3 / 100 г 7/10 соус з вина Марсала ГЛ 3 / 100 г 6/10 Соус з печені ГЛ 3 / 100 г 5.5/10 соус із малини та чіа ГЛ 3 / 100 г 9/10 соус із смажених овочів та грибів ГЛ 3 / 100 г 8/10 соус томатний арраббіата ГЛ 3 / 100 г 7.5/10 Соус харіса ГЛ 3 / 100 г 4/10 Суміш електролітів ГЛ 3 / 100 г 3/10 Суміш меленого чорного перцю та лимонної цедри ГЛ 3 / 100 г 9/10 суміш томатної пасти та кокосового молока ГЛ 3 / 100 г 5/10 Суміш червоних фруктів ГЛ 3 / 100 г 9/10 Суміш ягід ГЛ 3 / 100 г 9/10 Суміш ягід ГЛ 3 / 100 г 10/10 Суміш ягід ГЛ 3 / 100 г 9/10 Суміш ягід ГЛ 3 / 100 г 9/10 Суміш ягід без додавання цукру ГЛ 3 / 100 г 9/10 суп ГЛ 3 / 100 г 6/10 суп з квасолею та капустою кейл ГЛ 3 / 100 г 9/10 суп із квасолі та цибулі ГЛ 3 / 100 г 8/10 Суп із сочевиці ГЛ 3 / 100 г 8.5/10 суп мінестроне ГЛ 3 / 100 г 8.5/10 Сушена лимонна шкірка ГЛ 3 / 100 г 8/10 Сушені палички з тофу ГЛ 3 / 100 г 8/10 телячі фрикадельки ГЛ 3 / 100 г 6.5/10 томатне пюре ГЛ 3 / 100 г 8/10 Томатне пюре ГЛ 3 / 100 г 8/10 Томатне пюре без додавання солі ГЛ 3 / 100 г 8/10 Томатний соус, збагачений овочами ГЛ 3 / 100 г 8/10 томатно-кокосовий соус ГЛ 3 / 100 г 7/10 тушені помідори ГЛ 3 / 100 г 8/10 тушкована капуста з нутом ГЛ 3 / 100 г 9/10 Угорський соус ГЛ 3 / 100 г 7/10 Фаршована соя ГЛ 3 / 100 г 8.5/10 французький цибульний суп ГЛ 3 / 100 г 4/10 фруктовий напій ГЛ 3 / 100 г 6/10 Харісса ГЛ 3 / 100 г 6/10 Хрустка запечена цибуля (мінімальна олія, без панірування) ГЛ 3 / 100 г 6/10 Хумус Little Sesame з консервованим лимоном ГЛ 3 / 100 г 7/10 Хумус з в'яленими томатами ГЛ 3 / 100 г 8.5/10 Хумус з карі ГЛ 3 / 100 г 9/10 Хумус зі смаком ранч ГЛ 3 / 100 г 6/10 Хумус із нуту ГЛ 3 / 100 г 8/10 Цвітна капуста суп з рисом і куркою ГЛ 3 / 100 г 7.5/10 цибульний соус ГЛ 3 / 100 г 6.5/10 цибульний соус з оливковою олією ГЛ 3 / 100 г 7/10 Цибуля з морквою ГЛ 3 / 100 г 9/10 Часниковий соус ГЛ 3 / 100 г 3/10 Червона смородина ГЛ 3 / 100 г 9/10 Червоний помело ГЛ 3 / 100 г 8.5/10 Червоні ягоди ГЛ 3 / 100 г 9/10 Чилі з курячою грудкою без шкіри та овочами-мікс ГЛ 3 / 100 г 8/10 чорна слива ГЛ 3 / 100 г 8/10 шматочки полуниці ГЛ 3 / 100 г 9/10 ягідний соус ГЛ 3 / 100 г 9/10 Ягоди ГЛ 3 / 100 г 9/10 Яловичий рагу з ячменем та овочами ГЛ 3 / 100 г 8.5/10 Яловичий ріссоле ГЛ 3 / 100 г 5/10 шкірка лайма ГЛ 3.2 / 100 г 10/10 Дрібно натерті мигдалі ГЛ 3.2 / 100 г 8.5/10 Мигдаль ГЛ 3.2 / 100 г 9/10 Мигдаль з невеликою кількістю солі, без додавання цукру ГЛ 3.2 / 100 г 8.5/10 Сирі несолоні мигдалі ГЛ 3.2 / 100 г 9/10 Мигдаль замочений ГЛ 3.3 / 100 г 9/10 Какао-порошок зі стевією ГЛ 3.3 / 100 г 8/10 Фісташки з сіллю та оцтом ГЛ 3.3 / 100 г 7.5/10 Orbit Blue жувальна гумка ГЛ 3.5 / 100 г 6/10 чорний шоколад підсолоджений еритритолом ГЛ 3.5 / 100 г 6/10 шоколадні краплі підсолоджені стевією або еритритолом ГЛ 3.5 / 100 г 7/10 горіхове масло з несолодким какао ГЛ 3.6 / 100 г 8/10 Дукка (несолона) ГЛ 3.6 / 100 г 8/10 Кето білковий батончик ГЛ 3.6 / 100 г 6/10 Чорна малина ГЛ 3.8 / 100 г 10/10 Стабілізуючий порошок ГЛ 3.9 / 100 г 9/10 Crab stick salad with carrot and mayonnaise ГЛ 4 / 100 г 6/10 Антиоксидантний комплекс ГЛ 4 / 100 г 9/10 арахісове масло з какао соусом ГЛ 4 / 100 г 7/10 Біб звичайний ГЛ 4 / 100 г 9/10 Білий борщ ГЛ 4 / 100 г 6.5/10 білужа сочевиця ГЛ 4 / 100 г 9/10 Ванільний соєвий йогурт ГЛ 4 / 100 г 5/10 Варена морква ГЛ 4 / 100 г 8/10 варений жовтий горох ГЛ 4 / 100 г 9/10 Варені вишні з лимонною цедрою ГЛ 4 / 100 г 8/10 Веганські тефтелі Tesco Plant Menu ГЛ 4 / 100 г 5/10 вишневий сік з водою та насінням чіа ГЛ 4 / 100 г 7/10 Вишні ГЛ 4 / 100 г 8/10 вівсяний йогурт ГЛ 4 / 100 г 5/10 вівсяно-кокосовий напій ГЛ 4 / 100 г 4/10 Водяні каштани в беконі ГЛ 4 / 100 г 5/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.