вегетаріанський грибний соус (з вівсяним волокном або нутовим борошном)
Низький ГІ
ГЛ 0.3 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Низький глікемічний індекс і навантаження
- Помірний вміст натрію
вегетаріанський грибний соус (з вівсяним волокном або нутовим борошном) має глікемічний індекс 25 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.3.
Оновлено 30 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Lower sodium content and fewer additives reduce cardiovascular risk and support better insulin sensitivity.
грибний соус - ГЛ 1 на 100 г Provides extra soluble fiber and minimal sodium, further improving glycemic control.
Овочевий бульйон загущений насінням чіа - ГЛ 1 на 100 г Very low in carbohydrates and sodium, making it ideal for blood sugar and insulin management.
салат з цвітної капусти з травами та вінегретом
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
вегетаріанський грибний соус (з вівсяним волокном або нутовим борошном) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 55 kcal |
| Вуглеводи | 8 g |
| Цукри (всього) | 1.5 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 3.5 g |
| Розчинна | 1.05 g |
| Нерозчинна | 2.45 g |
| Білки | 2.5 g |
| Жири | 1.2 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 0.8 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький глікемічний індекс і навантаження
- Високий вміст клітковини
- Низький вміст насичених жирів
- Помірний вміст натрію
- Легко оброблений
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс вегетаріанський грибний соус (з вівсяним волокном або нутовим борошном)?
вегетаріанський грибний соус (з вівсяним волокном або нутовим борошном) має глікемічний індекс 25 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.3; на 100 г глікемічне навантаження 2.
Чи підходить вегетаріанський грибний соус (з вівсяним волокном або нутовим борошном) для людей з інсулінорезистентністю?
вегетаріанський грибний соус (з вівсяним волокном або нутовим борошном) має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як вегетаріанський грибний соус (з вівсяним волокном або нутовим борошном) впливає на цукор у крові?
вегетаріанський грибний соус (з вівсяним волокном або нутовим борошном) має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте вегетаріанський грибний соус (з вівсяним волокном або нутовим борошном) у додатку Logi разом із вашою порцією.
