веганське рагу з фаршем
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- високий вміст білка
- помірний вміст натрію
веганське рагу з фаршем має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 9 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
веганське рагу з фаршем — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 7 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 4 g |
| Розчинна | 1.2 g |
| Нерозчинна | 2.8 g |
| Білки | 11 g |
| Жири | 3.5 g |
| Насичені | 0.5 g |
| Ненасичені | 3 g |
| Натрій | 450 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- високий вміст білка
- хороше джерело клітковини
- помірний вміст натрію
- оброблені інгредієнти
- можливий вміст доданого цукру
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс веганське рагу з фаршем?
веганське рагу з фаршем має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить веганське рагу з фаршем для людей з інсулінорезистентністю?
веганське рагу з фаршем має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як веганське рагу з фаршем впливає на цукор у крові?
веганське рагу з фаршем має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте веганське рагу з фаршем у додатку Logi разом із вашою порцією.
