місо-суп з пшеничною клейковиною
Низький ГІ
ГЛ 1.7 на 100 г
- Низька калорійність
- Високий вміст натрію
місо-суп з пшеничною клейковиною має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 11 жовт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
місо-суп з пшеничною клейковиною — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 35 kcal |
| Вуглеводи | 4.8 g |
| Цукри (всього) | 1.1 g |
| Природні | 1.1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.6 g |
| Розчинна | 0.1 g |
| Нерозчинна | 0.5 g |
| Білки | 2.2 g |
| Жири | 0.9 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 0.7 g |
| Натрій | 520 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низька калорійність
- Джерело рослинного білка та поживних речовин ферментованої сої
- Низький глікемічний індекс на порцію
- Високий вміст натрію
- Пшенична клейковина містить рафіновані вуглеводи з обмеженим вмістом клітковини
- Місо-паста є помірно обробленим продуктом
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс місо-суп з пшеничною клейковиною?
місо-суп з пшеничною клейковиною має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 1.7 на 100 г.
Чи підходить місо-суп з пшеничною клейковиною для людей з інсулінорезистентністю?
місо-суп з пшеничною клейковиною має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як місо-суп з пшеничною клейковиною впливає на цукор у крові?
місо-суп з пшеничною клейковиною має глікемічне навантаження 1.7 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте місо-суп з пшеничною клейковиною у додатку Logi разом із вашою порцією.
