Мигдальний білок
Низький ГІ
ГЛ 1.8 на 100 г
- Відмінне співвідношення білків до вуглеводів
- Потенційно високий рівень обробки
Мигдальний білок має глікемічний індекс 15 (Низький).
Оновлено 21 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Мигдальний білок — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 400 kcal |
| Вуглеводи | 12 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 12 g |
| Розчинна | 3.6 g |
| Нерозчинна | 8.4 g |
| Білки | 50 g |
| Жири | 18 g |
| Насичені | 1.5 g |
| Ненасичені | 16 g |
| Натрій | 50 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Відмінне співвідношення білків до вуглеводів
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Багатий на харчові волокна
- Потенційно високий рівень обробки
- Нижча щільність поживних речовин порівняно з цільними горіхами
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Мигдальний білок?
Мигдальний білок має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 1.8 на 100 г.
Чи підходить Мигдальний білок для людей з інсулінорезистентністю?
Мигдальний білок має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Мигдальний білок впливає на цукор у крові?
Мигдальний білок має глікемічне навантаження 1.8 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
- Крекери з насіння льону, чіа та соняшнику GI 15
- Суміш горіхів з рослинним білком GI 35
-
Суміш смажених горіхів (мигдаль, волоські горіхи, ліщина) GI 15 -
Кето снек мікс GI 10 - Натуральна мигдалева паста з цедрою та олією лимона без ГІ
-
Мигдаль з невеликою кількістю солі, без додавання цукру GI 15 -
Батончик з горіхів і насіння з натуральним підсолоджувачем GI 35 -
Смажені лисичі горіхи GI 55
Перевірте Мигдальний білок у додатку Logi разом із вашою порцією.
