Мигдальний білок
Низький ГІ
ГЛ 1.8 на 100 г
- Відмінне співвідношення білків до вуглеводів
- Потенційно високий рівень обробки
Мигдальний білок має глікемічний індекс 15, такий самий, як у звичайного Мигдаль (15).
Оновлено 21 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Мигдаль
- GI 15 · ГЛ 3.2 на 100 г
Мигдаль - Копчений мигдальGI 15 · ГЛ 1 на 100 г roastedsmoked
- Мигдаль Blue Diamond (смажений, слабосолоний)GI 15 · ГЛ 1 на 100 г бренд: blue_diamond
- GI 5 · ГЛ 1 на 100 г crushed
Мигдальне борошно - GI 15 · ГЛ 1.9 на 100 г blanched
Бланшовані мигдалі - GI 15 · ГЛ 2 на 100 г cocoa dusted
Мигдаль у покритті з несолодкого какао-порошку - GI 15 · ГЛ 2.4 на 100 г roastedchocolate
смажені мигдалі з несолодким какао-порошком - +6 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Мигдальний білок — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 400 kcal |
| Вуглеводи | 12 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 12 g |
| Розчинна | 3.6 g |
| Нерозчинна | 8.4 g |
| Білки | 50 g |
| Жири | 18 g |
| Насичені | 1.5 g |
| Ненасичені | 16 g |
| Натрій | 50 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Відмінне співвідношення білків до вуглеводів
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Багатий на харчові волокна
- Потенційно високий рівень обробки
- Нижча щільність поживних речовин порівняно з цільними горіхами
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Мигдальний білок?
Мигдальний білок має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 1.8 на 100 г.
Чи підходить Мигдальний білок для людей з інсулінорезистентністю?
Мигдальний білок має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Мигдаль має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Мигдаль у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Копчений мигдаль (1 на 100 г).
Перевірте Мигдальний білок у додатку Logi разом із вашою порцією.
