Суміш смажених горіхів (мигдаль, волоські горіхи, ліщина)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Суміш смажених горіхів (мигдаль, волоські горіхи, ліщина) має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими nuts, Суміш смажених горіхів (мигдаль, волоські горіхи, ліщина) займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Суміш смажених горіхів (мигдаль, волоські горіхи, ліщина) — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст корисних ненасичених жирів
- ✓ Хороше джерело рослинного білка
- ✓ Багатий на клітковину
- ✗ Висока калорійність
- ✗ Помірний вміст насичених жирів
- ✗ Потенційний алерген (горіхи)
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 630 kcal |
| Вуглеводи | 13g |
| Цукри (всього) | 4g |
| Природні | 4.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 8g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 15g |
| Жири | 57g |
| Насичені | 5.5g |
| Ненасичені | 48g |
| Натрій | 2mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Суміш смажених горіхів (мигдаль, волоські горіхи, ліщина)?
Суміш смажених горіхів (мигдаль, волоські горіхи, ліщина) має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Суміш смажених горіхів (мигдаль, волоські горіхи, ліщина) для людей з інсулінорезистентністю?
Суміш смажених горіхів (мигдаль, волоські горіхи, ліщина) має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Суміш смажених горіхів (мигдаль, волоські горіхи, ліщина) впливає на цукор у крові?
Суміш смажених горіхів (мигдаль, волоські горіхи, ліщина) має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →