гратен з баклажанів з беконом
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- Містить клітковину з баклажанів
- Помірний вміст натрію
гратен з баклажанів з беконом має глікемічний індекс 25 (Низький).
Оновлено 6 жовт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
гратен з баклажанів з беконом — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 8 g |
| Цукри (всього) | 3.2 g |
| Природні | 2.7 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 2.7 g |
| Розчинна | 0.9 g |
| Нерозчинна | 1.8 g |
| Білки | 4.5 g |
| Жири | 6.5 g |
| Насичені | 2.2 g |
| Ненасичені | 4.3 g |
| Натрій | 410 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить клітковину з баклажанів
- Забезпечує білком з бекону та сиру
- Помірний вміст натрію
- Містить насичені жири
- Оброблені інгредієнти (бекон, сир, панірувальні сухарі)
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс гратен з баклажанів з беконом?
гратен з баклажанів з беконом має глікемічний індекс 25 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить гратен з баклажанів з беконом для людей з інсулінорезистентністю?
гратен з баклажанів з беконом має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як гратен з баклажанів з беконом впливає на цукор у крові?
гратен з баклажанів з беконом має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
- Баклажан та королівська глива, смажені на сковорідці GI 15
-
Запечені баклажанні тефтелі GI 45 -
Овочеве рагу (баклажани, гриби, помідори) GI 25 -
Запечений баклажан GI 15 -
Рулети з баклажанів з сиром котедж і шпинатом в томатному соусі GI 30 -
баклажанова паста GI 15 - рагу з баклажанів GI 20
- Темпура з баклажанів GI 55
Перевірте гратен з баклажанів з беконом у додатку Logi разом із вашою порцією.
