діжонська гірчиця
Низький ГІ
ГЛ 0.3 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Дуже високий вміст натрію
діжонська гірчиця має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.3.
Перевірено 6 серп. 2026 р. · Джерела: USDA FoodData Central №326698 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми діжонська гірчиця
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
діжонська гірчиця — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 чайна ложка | 5 g | 0.1 |
| 1 столова ложка | 15 g | 0.3 |
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 66 kcal |
| Вуглеводи | 5.8 g |
| Цукри (всього) | 2.8 g |
| Природні | 2.8 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 3.3 g |
| Розчинна | 1 g |
| Нерозчинна | 2.3 g |
| Білки | 4.4 g |
| Жири | 4 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 3.8 g |
| Натрій | 1100 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Мінімальна кількість доданого цукру
- Дуже високий вміст натрію
- Містить оброблені добавки/консерванти
Алергени
Рецепти з інгредієнтом: діжонська гірчиця
Часті запитання
Який глікемічний індекс діжонська гірчиця?
діжонська гірчиця має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.3; на 100 г глікемічне навантаження 2.
Чи підходить діжонська гірчиця для людей з інсулінорезистентністю?
діжонська гірчиця має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма діжонська гірчиця має найнижче глікемічне навантаження?
діжонська гірчиця має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм діжонська гірчиця у цій базі даних (2 на 100 г).
Перевірте діжонська гірчиця у додатку Logi разом із вашою порцією.
