діжонська гірчиця
Низький ГІ
ГЛ 0.3 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 1.9 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Дуже високий вміст натрію
діжонська гірчиця має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.3.
Перевірено 6 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ, перевірено людиною) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми діжонська гірчиця
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
діжонська гірчиця — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 чайна ложка | 5 g | 0.1 |
| 1 столова ложка | 15 g | 0.3 |
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 151 kcal |
| Вуглеводи | 5.33 g |
| Цукри (всього) | 1.73 g |
| Природні | 1.7 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.7 g |
| Білки | 6.92 g |
| Жири | 11.2 g |
| Насичені | 0.56 g |
| Ненасичені | 10.64 g |
| Натрій | 1100 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Мінімальна кількість доданого цукру
- Дуже високий вміст натрію
- Містить оброблені добавки/консерванти
Алергени
Рецепти з інгредієнтом: діжонська гірчиця
-
Бломкольсгратенг — шведський гратен з цвітної капусти з яєчною заливкою 35 хв · 10 інгредієнтів · середньо -
Салат Кобб 25 хв · 12 інгредієнтів · просунутий -
Фаршировані яйця з йогуртовою начинкою, копченою паприкою та зеленою цибулею 22 хв · 8 інгредієнтів · середньо -
Кенігсберзькі клопси у вершковому соусі з каперсами та пюре з кореневої селери 40 хв · 16 інгредієнтів · просунутий -
Окрошка з низьким ГІ та коренем селери (холодний кефірний суп) 25 хв · 9 інгредієнтів · середньо -
Senfeier з низьким ГІ — Яйця в гірчичному кремі з селеровим пюре 30 хв · 10 інгредієнтів · середньо -
Matjes nach Hausfrauenart (Маринований оселедець з яблуком та сметаною) 15 хв · 10 інгредієнтів · середньо -
Скагенрьора з житніми хрусткими хлібцями та чашечками салату Little Gem 15 хв · 12 інгредієнтів · середньо -
Салат з ендівію з яблуком, волоським горіхом та йогуртово-гірчичним соусом 15 хв · 11 інгредієнтів · середньо -
Вурстсалат — німецький ковбасний салат з корнішонами та редискою 25 хв · 10 інгредієнтів · середньо
Часті запитання
Який глікемічний індекс діжонська гірчиця?
діжонська гірчиця має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.3; на 100 г глікемічне навантаження 1.9.
Чи підходить діжонська гірчиця для людей з інсулінорезистентністю?
діжонська гірчиця має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма діжонська гірчиця має найнижче глікемічне навантаження?
діжонська гірчиця має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм діжонська гірчиця у цій базі даних (1.9 на 100 г).
Перевірте діжонська гірчиця у додатку Logi разом із вашою порцією.
