в'ялена яловичина
Глікемічний індекс ще не виміряно
- дуже високий вміст білка
- високий вміст натрію
Глікемічний індекс для в'ялена яловичина ще не виміряно. Містить 1 г вуглеводів на 100 г.
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Яловичина
- без ГІ
Яловичина - GI 25 · ГЛ 1 на 100 г birria
Яловичина біррія - GI 35 · ГЛ 3 на 100 г rissole
Яловичий ріссоле - Яловичина пулькогіGI 45 · ГЛ 3 на 100 г bulgogi
- GI 40 · ГЛ 4 на 100 г chili
Яловичина чилі - GI 45 · ГЛ 10 на 100 г pie
М'ясний пиріг з яловичини - GI 60 · ГЛ 13 на 100 г pilaf
плов з яловичиною - +24 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
в'ялена яловичина — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 190 kcal |
| Вуглеводи | 1 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 39 g |
| Жири | 3 g |
| Насичені | 1.2 g |
| Ненасичені | 1.8 g |
| Натрій | 1800 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- дуже високий вміст білка
- низький вміст жирів та вуглеводів
- без додавання цукру
- високий вміст натрію
- помірна ступінь обробки
- відсутність харчових волокон
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс в'ялена яловичина?
Глікемічний індекс для в'ялена яловичина ще не виміряно. Містить 1 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить в'ялена яловичина для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для в'ялена яловичина не виміряно. При 1 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Яка форма Яловичина має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Яловичина у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Яловичина біррія (1 на 100 г).
Перевірте в'ялена яловичина у додатку Logi разом із вашою порцією.
