Продукти без люпин
11 037 продуктів
Продукти без люпину. Борошно з люпину зустрічається в деякій безглютеновій випічці та макаронах. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.
Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.
Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.
Творог з ваніллю та ксилітом Низький ГІ 35 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
телятина в овочевому соусі Низький ГІ 25 ГЛ 1 / 100 г 7/10 Темне пиво Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 4/10 
Темпе Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Темпе несолений натуральний Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Темпе-бекон Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 Темпе, злегка підсмажений на олії авокадо Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 Темпе, маринований у травах та спеціях і запечений Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 Тертий літній кабачок Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 тефтелі з оленини Низький ГІ 25 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
Тісто для заварного крему Низький ГІ 10 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
тісто з рікоти Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 томат сливка Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 томат чері "голубине серце" Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 Томати Сан-Марцано Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
Томатна сальса Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 9/10 Томатний овочевий бульйон Низький ГІ 25 ГЛ 1 / 100 г 9/10 томатний перець Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 10/10 томатний райта Низький ГІ 25 ГЛ 1 / 100 г 8/10 Томатний сирний сир Низький ГІ 35 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
Тосканська капуста кейл Низький ГІ 2 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
Тосканська чорна капуста Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 Тофу в обгортці з норі Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 7/10 тофу з базиліком Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 тофу з соусом із в'ялених томатів Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
Тофу з травами Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Тофу крихти в стилі рослинного пармезану Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
Тофу на пару Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 тофу-палички Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 Тофу-сосиска Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 6/10 Тофу, маринований у місо Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 7/10 Тофу, смажений з бок-чой та спеціями Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Трав'яний соус Низький ГІ 10 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
Трав'яний соус для салату Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 6/10 
Трави (чебрець, базилік) Низький ГІ 5 ГЛ 1 / 100 г 10/10 Традиційний грецький салат з тофу замість фети Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 8/10 Традиційний місо-суп з водоростями далс та шовковим тофу Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 7/10 Трюфельна паста Низький ГІ 10 ГЛ 1 / 100 г 4/10 Тунець із пюре з авокадо Низький ГІ 5 ГЛ 1 / 100 г 9/10 Тунець по-каталонськи Низький ГІ 25 ГЛ 1 / 100 г 7/10 Тушкована зелень (шпинат або мангольд) Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Тушкована індичка з овочами Низький ГІ 25 ГЛ 1 / 100 г 9/10 тушкована капуста Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 тушкована оленина Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 8/10 Тушковане листя батату Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 тушковане м'ясо з овочами консервоване Низький ГІ 35 ГЛ 1 / 100 г 4/10 Тушкований ескаріоль Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 Тушкований ревінь з корицею Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Тушкований тунець з зеленою цибулею Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 9/10 тушкований шпинат з часником та цибулею Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
урамакі з цвітною капустою Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 Фарш з індички з рисом із цвітної капусти, цибулею та травами Низький ГІ 25 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
фаршировані гриби Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
фенхель Низький ГІ 16 ГЛ 1 / 100 г 9/10 Фенхель на грилі Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
ферментована китайська капуста Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 Ферментована паста з чилі Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 Ферментоване насіння гірчиці Низький ГІ 10 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
Ферментований кімчі з низьким вмістом натрію Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 ферментований напій із буряка Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Ферментований рослинний напій Низький ГІ 25 ГЛ 1 / 100 г 8/10 Ферментований темпе Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 ферментований тофу Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
Ферментовані овочі Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Ферментовані овочі (без додавання солі) Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 Філе лосося в томатному соусі Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 7.5/10 Філе свіжої скумбрії із запеченими помідорами на гілці та обсмаженою листовою зеленню Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Філе скумбрії в томатному соусі Низький ГІ 35 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
фінікові помідори Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9.5/10 фіолетова броколі Низький ГІ 10 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
Фіолетова квасоля Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 фісташкове молоко Низький ГІ 25 ГЛ 1 / 100 г 7/10 Фісташковий мус Низький ГІ 5 ГЛ 1 / 100 г 5/10 Флоринський перець Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 Фрикадельки (пісна яловичина, свіжі трави, мигдалеве борошно) Низький ГІ 5 ГЛ 1 / 100 г 8/10 Фритата з броколі та куркумою Низький ГІ 25 ГЛ 1 / 100 г 8/10 Фрітата Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 6.5/10 
Фрітата зі шпинатом Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 7.5/10 
Хліб з горіхів і насіння (без зерна, без доданого цукру) Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 хліб у горнятку Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
Холодний суп з огірком і йогуртом Низький ГІ 25 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Хрустка суміш сирої броколі, червоної цибулі та трав Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Хумус без цукру та з низьким вмістом натрію Низький ГІ 6 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Хумус з лимоном і часником Низький ГІ 6 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Цвітна капуста з курячим соусом Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
цвітна капуста, пюре і запечена у маленьких шматочках Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Цибуля Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 Цикорієва кава з кокосовим молоком Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
цикорій Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Цикорій Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 цикорій салатний Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
цитрусний соус зі стевією Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 7/10 цицанія водяна Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 цицанія широколиста Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
цілі боби едамаме, злегка підсолені та на пару Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 Цукіні-базиліковий соус Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Цукровий горошок Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Чай з молоком Низький ГІ 35 ГЛ 1 / 100 г 7/10 чайот Низький ГІ 30 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
Чайот Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
