Цукіні-базиліковий соус
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Низький вміст білка
Цукіні-базиліковий соус має глікемічний індекс 20 (Низький).
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Песто з базиліком
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Цукіні-базиліковий соус — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 45 kcal |
| Вуглеводи | 4.5 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.3 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.9 g |
| Білки | 1.3 g |
| Жири | 2.5 g |
| Насичені | 0.4 g |
| Ненасичені | 2.1 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Багатий на антиоксиданти
- Містить корисні жири
- Низький вміст білка
- Може бути низькокалорійним для деяких потреб
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Цукіні-базиліковий соус?
Цукіні-базиліковий соус має глікемічний індекс 20 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Цукіні-базиліковий соус для людей з інсулінорезистентністю?
Цукіні-базиліковий соус має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Песто з базиліком має найнижче глікемічне навантаження?
Цукіні-базиліковий соус має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Песто з базиліком у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте Цукіні-базиліковий соус у додатку Logi разом із вашою порцією.
